Depressione: impara questi 14 segnali per la tua sicurezza e la sicurezza degli altri

Quasi tutti noi sperimentiamo pensieri negativi quando siamo di cattivo umore. Con la depressione, però, i pensieri possono essere estremamente negativi, arrivando a distorcere ... Continua a leggere →

Le emozioni positive rinforzano il sistema immunitario

Platone considerava le emozioni importanti quanto la ragione e i bisogni fisici di base, Aristotele le considerava tendenze biologiche di base nell’esperienza affettiva. Continua a leggere →

Gli effetti positivi dell’atteggiamento meditativo come prevenzione dei disturbi psicofisici

La mente lavora sempre. Un susseguirsi di pensieri , elaborazioni, connessioni continue… Continua a leggere →

Ogni tuo fallimento può essere un’opportunità per diventare più intelligente

Molto spesso, accanto ai problemi vi sono le nostre vecchie abitudini, le quali non richiedono la nostra attenzione. Sono queste che ci prendono per mano e ci guidano nella nostra ... Continua a leggere →

Ti stai rovinando la vita ogni volta che…il manuale dell’infelicità

Voler controllare il mondo in cui viviamo ci fa sentire inadeguati, insicuri, miseri, ma non perché lo siamo, ma perché ci stiamo letteralmente costringendo a vivere una vita che ... Continua a leggere →

Come insegnare a tuo figlio a volersi bene già da piccolo

L’autostima è uno dei sentimenti più importanti per condurre una vita felice. Per costruire e mantenere un benessere sociale ed emotivo è fondamentale credere in se stessi. Continua a leggere →

Come attrarre la vita che desideri

Tutti noi abbiamo la cattiva abitudine di rinnegare la nostra negatività intrinseca rispetto alla vita; ci domandiamo come mai le cose non vanno come dovrebbero senza ammettere che ... Continua a leggere →

Come capire se tuo figlio è Altamente Sensibile

Fin dall’infanzia, i bambini con alta sensibilità percepiscono aspetti della vita quotidiana che provocano loro angoscia, contraddizione e affascinante curiosità. I loro occhi ... Continua a leggere →

Scegli una persona da questo albero e scopri il tuo stato emotivo

Volete conoscere il vostro attuale stato emotivo? Provate a fare questo test dallo psicologo Pip Wilson. Quando creò questo test, lo psicologo aveva l’obiettivo di studiare le forme ... Continua a leggere →

Cara me stessa, mi merito il meglio dalla vita

Cara me stessa, è giunto il momento di guardarsi dentro per spiegarti come mi sento e cosa voglio dalla vita. Se mi guardo dentro cosa vedo? Quasi sempre mi ritrovo sommersa da pensieri ... Continua a leggere →