Le emozioni positive rinforzano il sistema immunitario

Platone considerava le emozioni importanti quanto la ragione e i bisogni fisici di base, Aristotele le considerava tendenze biologiche di base nell’esperienza affettiva. loading... var ... Continua a leggere →

Gli effetti positivi dell’atteggiamento meditativo come prevenzione dei disturbi psicofisici

La mente lavora sempre. Un susseguirsi di pensieri , elaborazioni, connessioni continue… Continua a leggere →

Come capire se tuo figlio è Altamente Sensibile

Fin dall’infanzia, i bambini con alta sensibilità percepiscono aspetti della vita quotidiana che provocano loro angoscia, contraddizione e affascinante curiosità. I loro occhi ... Continua a leggere →

Cara me stessa, mi merito il meglio dalla vita

Cara me stessa, è giunto il momento di guardarsi dentro per spiegarti come mi sento e cosa voglio dalla vita. Se mi guardo dentro cosa vedo? Quasi sempre mi ritrovo sommersa da pensieri ... Continua a leggere →

L’incontro più intimo non è quello sessuale, è il nudo emotivo

L’incontro più intimo non è quello fisico ma quello emotivo. Riuscire a mettersi a nudo emotivamente significa riuscire a raggiungere un livello d’intimità tale da rendere un ... Continua a leggere →

Non hai perso nessuno, sono gli altri ad averti persa

Di sicuro almeno una volta nella vita avrai perso il legame con qualcuno che per te era importante:i tuo partner, un amico, un familiare. Mi riferisco a una perdita emotive, non fisica; ... Continua a leggere →

Alfabetizzazione emotiva: insegnare ai bambini l’ABC delle emozioni

Non è un concetto semplice, soprattutto quando si parla di bambini. Non molto tempo per “saggezza popolare” consideravamo i bimbi come esserini informi quasi come se non potessero ... Continua a leggere →

Frasi curative per reagire nei momenti difficili

Tutti noi almeno una volta nella vita ci siamo trovati in una situazione complicata o abbiamo dovuto affrontare una battuta d’arresto che in quel momento ha bloccato i nostri sogni ... Continua a leggere →

Ecco come puoi imparare a diventare una persona empatica

Tutti noi siamo dotati di un dono prezioso, che ci consente di entrare in contatto con le emozioni dell’altro; questo dono si chiama empatia. Attraverso l’empatia noi abbiamo ... Continua a leggere →

Non sprecare le tue energie nelle cose che ostacolano la tua felicità

Credi valga la pena sprecare le proprie energie in qualcosa che speri che non succeda o per avere qualcosa che ti manca? Sappiamo bene che non è possibile essere felici per sempre; ... Continua a leggere →