Un racconto ci insegna che rinunciare o arrendersi può essere una virtù

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ammettiamolo, non abbiamo un buon rapporto con i nostri piccoli o grandi insuccessi. Ci lasciamo facilmente ... Continua a leggere →

9 meccanismi di difesa che attuiamo tutti i giorni

La vita, nelle sue varie vicissitudini, ci porta spesso a dovere fronteggiare situazioni di notevole intensità emotiva, nelle quali dobbiamo confrontarci con pesanti disagi interiori. Vi ... Continua a leggere →

Verifica il tuo livello di stress con questo test

  Siete spesso agitati? Vi capita di essere confusi o assenti? Avete cali di memoria? Non riuscite più a concentrarvi come una volta? Questo quadro potrebbe configurare una ... Continua a leggere →

E’ possibile prevenire gli attacchi di panico? Ecco 4 segnali da riconoscere

Le ultime ricerche sembrano confermare che gli attacchi di panico non arrivano come un fulmine a ciel sereno, ci sono, infatti, condizioni ben precise che li scatenano.   Su alcune ... Continua a leggere →

Psicodinamiche nella relazione in crisi: tipologie di amore imperfetto

Come qualsiasi altra cosa, anche le relazioni sentimentali si evolvono nel tempo, non sempre però l’evoluzione va nella direzione che desideriamo: difficilmente una relazione ... Continua a leggere →

Dipendere emotivamente dagli altri: cosa fare per liberarcene?

“Adesso chi mi aiuta a scrivere la mail?”; “Per fortuna che ci sei tu, se no come avrei fatto!”; “puoi decidere tu per me?”e via dicendo. Ecco alcune ... Continua a leggere →

Come superare le ferite emotive: la resilienza

Chi è mosso dalla motivazione intrinseca è più resiliente. La sua spinta motivazionale non viene demolita dalle difficoltà, come invece succede comunemente a chi è mosso da ... Continua a leggere →