Siamo persone complete, non meritiamo di essere amate a metà

Essere amati profondamente vi dà forza, invece amare profondamente a qualcuno dà coraggio.
Lao Tse

L’amore è, tra gli aspetti della nostra vita, quello che occupa più spazio nei nostri pensieri. Ma cos’è l’amore? Ogni persona è unica e pertanto possiede un concetto dell’amore, unico. Questo perché l’idea che noi ci facciamo dell’amore riflette chi siamo, i nostri desideri, i nostri valori, le nostre aspettative e il nostro modo di vivere le relazioni.

Il nostro concetto dell’amore racchiude in qualche modo il nostro mondo interiore: siamo tutti in grado di amare?

Siamo costantemente impegnati a cercare l’amore o ad apparire amorevoli agli occhi degli altri, ma difficilmente ci domandiamo se siamo veramente in grado di amare. Ciò accade perché concepiamo l’amore come qualcosa di esterno che deve entrare nella nostra vita per regalarci gioia. Questo è un atteggiamento di attesa che porta a sentirci tutt’altro che felici….

Erich Fromm affermava che amare è un’arte e che questa richiede sia conoscenza che impegno

Perchè la conoscenza?

La conoscenza consiste nella capacità di sviluppare un’auto-consapevolezza che ci consente di capire i motivi delle situazioni che ci accadono. Avere consapevolezza di sé, infatti, ci aiuta a focalizzare come alcuni episodi avvengono nella nostra vita non per caso, ma perché le nostre debolezze, o semplicemente alcune nostre caratteristiche, ci hanno spinto a comportarci in un determinato modo per cui ciò che ci accade è il risultato di alcune nostre azioni.

Perchè l’impegno?

L’impegno rappresenta la motivazione che ci consente di seguire la direzione giusta per noi. L’atteggiamento giusto, quindi, non è quello di aspettare che l’altro faccia o dica qualcosa, né tanto meno aspettarci che l’altro diventi ciò che noi desideriamo o – peggio ancora- che crediamo debba diventare. Se noi siamo concentrati solo sulla ricerca dell’amore, corriamo il rischio di amare senza guardarci dentro veramente. Ciò vuol dire che creeremo un sentimento in cui ci “buttiamo dentro” tutte le nostre debolezze, paure e aspettative senza nemmeno accorgercene. Queste finiranno per inquinare l’amore che diventerà, perciò, viziato.

Ciò che possiamo fare è considerare le nostre insicurezze come una fortuna inestimabile…

Esse, infatti, sono nostre, parlano di noi e, soprattutto, ci indicano il percorso che dobbiamo compiere per diventare individui più maturi e integrati. Non considerare le nostre debolezze significa negarsi, forse per sempre, la possibilità di svilupparci come persone “pienamente funzionanti”.

Se nell’amare un uomo o una donna proviamo delle sofferenze è perché attraverso quell’amore, attraverso quella persona, noi prendiamo contatto con delle ferite che sono dentro di noi. In quest’ottica, il nostro dolore diviene una grande opportunità di cambiamento.

Amore a metà: il dolore di innamorarsi in solitudine

A volte ci innamoriamo pur non essendo ricambiati. E in questa situazione riversiamo tutte le nostre energie sul nostro oggetto d’amore, ma a senso unico.

Vivere un amore a metà vuol dire essere in una storia dove dall’altra parte non c’è qualcuno che ricambia; una condizione che porta a fare l’esperienza del rifiuto, e a provare di conseguenza un profondo senso di vuoto e sofferenza.

Quando tendiamo ad essere recidivi negli amori a metà

Può succedere di vivere un amore  turbolento…che fa soffrire; se non è più un episodio isolato ma una situazione che tende a reiterarsi, significa che c’è qualcosa che non funziona. Bisogna pertanto fermarsi e comprendere cosa sta accadendo. E’ molto probabile che alla base vi siano delle ferite emotive non elaborate su cui bisogna indagare.

Potrebbe esserci:

  • Una bassa autostima, uno scarso senso di valore personale, che ci spingono come conseguenza a sentirci attratti da persone che non ricambiano, o hanno ben poco da dare
  • Una condizione di deprivazione affettiva, provata all’interno del nostro contesto familiare.
  • Un profondo senso di solitudine che ci spinge a ricercare un legame ad ogni costo pur di non sentirci soli
  • Una difficoltà nel costruire una relazione reale e matura

I vari volti dell’amore a metà

Possiamo vivere un amore a metà in molti modi: innamorandoci di chi non ricambia il nostro sentimento, continuando ad innamorarci di persone non libere, o non propense a vivere il rapporto con lo stesso trasporto e partecipazione che vorremmo.

Possiamo aver vissuto questa esperienza durante l’adolescenza oppure in età adulta. E la nostra maturità, un senso di stabilità personale, e la presenza di ulteriori risorse relazionali, possono aver fatto la differenza su come tale momento è stato superato.

In condizioni di bassa autostima, sfiducia, e solitudine, tale situazione potrebbe condurre a sviluppare dei veri e propri vissuti depressivi.

A volte ci troviamo a vivere un amore non corrisposto perché cerchiamo invano di rientrare di crediti non riscossi, ma lo facciamo in modo tale da rafforzare la nostra mancanza. Se ciò che abbiamo vissuto è la mancanza d’affetto, potremo avere la tendenza a scegliere persone che non ci vogliono, che non possono darci quello che tanto vorremmo.

Perché in fondo è ciò che conosciamo e a cui siamo abituati, e non sappiamo com’è essere corrisposti e stare in una storia reale. In questo modo continuiamo a reiterare la stessa mancanza.

Non abituiamoci alle briciole

Non adattiamoci ad un amore non corrisposto, con l’idea che non possa esserci dell’altro, perché possiamo avere molto di più. Ma dipende soprattutto da noi, dalle nostre scelte, dalle nostre azioni, e da quanto crediamo di meritare.

Quindi occorrerà rafforzare la nostra autostima, riscoprire il nostro valore, imparare a costruire un rapporto reale e che possa davvero darci qualità e amore in cambio. Occorrerà esplorare perché la fuori le persone non sono tutte uguali.

E se ce ne sono alcune che non fanno per noi, ce ne sono altre che invece potrebbero darci molto, dobbiamo solo darci la possibilità di conoscerle e farle entrare nella nostra vita.

Intanto vi dedico una poesia molto profonda che racchiude pienamente il concetto di amore maturo

Ti meriti un amore che ti voglia
spettinata, con tutto e le ragioni che ti fanno
alzare in fretta,

con tutto e i demoni che non ti
lasciano dormire.Ti meriti un amore che ti faccia
sentire sicura, in grado di mangiarsi il mondo
quando cammina accanto a te,che senta che i tuoi abbracci sono
perfetti per la sua pelle.Ti meriti un amore che voglia ballare
con te,che trovi il paradiso ogni volta che
guarda nei tuoi occhi,che non si annoi mai di leggere le
tue espressioni.Ti meriti un amore che ti ascolti
quando canti,

che ti appoggi quando fai la ridicola,
che rispetti il tuo essere libera,

che ti accompagni nel tuo volo,
che non abbia paura di cadere.

Ti meriti un amore che ti spazzi via le
bugie
che ti porti il sogno,
il caffè
e la poesia.

 Frida Khalo

Illustrazione: Angela Dalinger


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Dottoressa in psicologia, esperta e ricercatrice in psicoanalisi. Admin del sito

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