Se avete delle questioni in sospeso con qualcuno, siete destinati a ritrovarvi con questa persona per risolverle, per tagliare finalmente questo vincolo e abbandonare i malintesi, il dolore, la tristezza. Tutti, in qualche modo, abbiamo qualche questione irrisolta, un passato che, come un faro in lontananza, ci riporta il fulgore di un ricordo, di una parola o di una dimensione precedenti, rimasti nelle profondità del nostro cervello.
La psicoanalisi ci spiega che le persone sono solite “sotterrare” alcuni fatti traumatici o scomodi nei meandri della propria mente. Ben lontani dal riporli sottochiave e nell’angolo più buio dell’armadio del nostro cervello, questi fatti passati ascendono come il fumo di un camino, come l’acqua che trabocca da una vasca lasciando il suo impercettibile impatto sul nostro presente.
Non è facile. Le questioni irrisolte ci accompagnano ed influiscono negativamente sulla nostra personalità, sulle nostre emozioni. Parliamo, per esempio, di una relazione affettiva terminata senza saluti, senza una spiegazione.
Ci riferiamo anche a quei complessi vincoli con alcuni familiari, con amici che lasciamo andare o persino, perché no, con quelle parole non dette o quelle opportunità che, per paura o indecisione, lasciamo scappare. Vi invitiamo a riflettere su questo tema.
Come accettare il passato e non vivere con questioni in sospeso
Le questioni in sospeso sono come limiti nei nostri percorsi vitali. Fossati che abbiamo dovuto saltare con forza mentre lasciavamo qualcosa indietro. Cose verso le quali volgiamo lo sguardo più di una volta. Ci troviamo, certamente, dinanzi uno dei malesseri psicologici più comuni, che vede anche l’insorgere di frustrazione, tristezza, amarezza e persino nostalgia. A seguire vi spieghiamo come dovremmo affrontare queste situazioni così frequenti.
Carichi troppo pesanti: imparate ad alleggerirvi
Potremmo dire che la cosa migliore per risolvere le questioni in sospeso è fare una telefonata, una visita, fissare un appuntamento con la persona in questione e parlarle per risolvere. Potremmo, non c’è dubbio, ma sappiamo che non è sempre possibile. Non possiamo perché, a volte, ci sono persone che non possiamo o non desideriamo rivedere (perché ci hanno causato un profondo dolore). Non è possibile anche perché non è sempre facile incontrare chi ci ha feriti o ingannati.
Cosa dobbiamo fare in questi casi? Per prima cosa, bisogna sapere che tutte le questioni in sospeso si risolvono prima nel luogo più importante: dentro di noi. Trovare l’equilibrio nella nostra mente e nel nostro tessuto emotivo è il primo passo per disattivare il peso delle questioni in sospeso.
Come accettare il passato per vivere il presente
Come abbiamo segnalato, le questioni in sospeso prima di tutto devono essere risolte dentro di noi. Solo quando avrò spento la mia rabbia, potrò avvicinarmi a quella persona per avere una conversazione dopo la quale tirare le somme e lasciar andare.
Solo quando il mio animo sarà calmo, capirò che queste questioni in sospeso non sono poi così importanti come pensavo, perché quello che importa davvero è il presente. Vi invitiamo a riflettere su queste dimensioni per riuscirci, per mettere la chiave nelle questioni irrisolte e chiuderle definitivamente.
La vita è movimento
Come ci spiega Mihály Csíkszentmihályi nella suo teoria del flusso, la vita è movimento. La vita è lasciarci condurre da questa mente capace di connettersi con l’attività quotidiana per apprezzare quello che è davvero importante: il “qui ed ora”. Il passato e le questioni in sospeso fanno parte di un trascorso dal quale abbiamo imparato ed acquisito una lezione per essere molto più saggi in questo presente e per avanzare in modo più maturo.
Abbandonate le questioni in sospeso e abbiate fiducia nel futuro
Il vostro passato non è stato per niente facile. Il vostro presente, adesso, si riassume in due parole: superamento e coraggio. Adesso il vostro futuro deve essere il riflesso di una bella parola: speranza. Lasciate andare quello che non ha rimedio, quello che ormai è andato perduto per sempre, quello che è scaduto nel dolore o nel passato ed investite tutte le vostre energie e la vostra fiducia nell’avvenire.
Il potere di cambiare le cose è nelle nostre mani
Ognuno di noi è architetto della propria vita, l’unico e meraviglioso eroe della propria storia. Non permettetevi di essere schiavi di chi vi ha feriti, prigionieri di un passato che si verifica solo nella vostra mente per farvi del male. Alzatevi con responsabilità per seminare forza, ottimismo e dignità nel vostro presente ed essere, così, più felici. Il potere è nelle vostre mani.