Abbiamo parlato di ghosting, del no contact (usato come distacco terapeutico o come arma manipolatoria nel trattamento del silenzio), abbiamo parlato del gaslighting e ora, nel “dizionario popolare”, spunta un altro termine: breadcrumbing.
Attraverso il rapporto con amici, familiari, colleghi e amanti possiamo infatti sentirci nutriti, gratificati e felici oppure sperimentare frustrazione, dolore, senso di solitudine e rifiuto.
Leggi tuttoi 10 pilastri mindfulness da applicare nella relazione
In ogni relazione a due, soprattutto nei periodi più intensi, quelli della costruzione del rapporto, quando si gettano le basi per la condivisione, esiste uno spazio di incertezza, tipico della normale crescita di ogni storia d’amore.
Leggi tuttoBreve prontuario per iniziare una relazione d’amore sana
Ognuno/a di noi sogna il principe/ssa azzurro/a o per lo meno una relazione affettiva stabile, qualcuno con cui condividere il proprio temo, un progetto di vita, serate sul divano a guardare un film o più semplicemente, la domenica pomeriggio.
I consigli della dott.ssa Miriam Cassandra (psicoterapeuta cognitivo-interpersonale) su come mantenere una relazione a distanza e mantenere accesa la condivisione emotiva anche quando il partner è lontano.
Non esistono regole precise o risposte più o meno adeguate quando si tratta di salvare un rapporto di coppia. Non esiste neanche un decalogo delle cose da fare per riportare a galla la nave una volta affondata. E allora come possiamo comportarci per superare una crisi di coppia profonda ed evitare quindi la temuta parola FINE?
Leggi tuttoCoppia in crisi: soluzioni per guarire la relazione
C’è differenza tra essere amati ed essere apprezzati? La differenza è netta anche se siamo da sempre portati a pensare che le due cose vadano di pari passo. Già da piccoli facevamo confusione a definire tale concetto.
La vita mette a dura prova ogni relazione d’amore: la routine, le esigenze diverse, i nuovi legami e… con la bella stagione anche i flirt estivi.
L’abbandono e la separazione, quando la storia è stata intensa e lunga, equivalgono a un lutto. Quando capita, pensiamo che sia insopportabile e senza soluzione.
Approfondendo la letteratura in merito a quali fattori favoriscono la stabilità della coppia e quali invece ne determinano la fine.
Leggi tuttoDal conflitto irrisolto alla rottura: fattori che determinano la fine della relazione
Quando si inizia una nuova relazione tutto sembra roseo e perfetto e i difetti della nostra metà vengono percepiti come insignificanti.
Leggi tuttoQuando il tuo partner ti rovina la vita, le relazioni malsane
Il manipolatore brandisce due spade, l’ego e la colpa. Vediamo come le usa per ottenere un suo tornaconto “emotivo” o “pratico”.
La collusione amorosa è una relazione di coppia basata su una sostanziale intesa nevrotica tra i partner. E’ un tipo di legame disfunzionale, di cui i partner non possono fare a meno: si preferisce portare avanti un’unione che genera sofferenza e che blocca le potenzialità di crescita individuali, piuttosto che lasciare il compagno e vivere l’esperienza dell’abbandono e della solitudine.
Prima o poi tutti noi ci imbatteremo in eventi dolorosi; è ovvio che nessuno può esserne immune! E la mia non è una visione pessimistica, ma realistica. Inevitabilmente saremo travolti da qualche evento spiacevole che ci porterà a fare i conti con la sofferenza.
Leggi tutto3 cose che devi accettare se vuoi superare il dolore e la sofferenza
Il love bombing è una tattica mediante la quale un predatore si assicura la sua vittima. Non è con leggerezza che parlo di “predatori e vittime”. Anche se il love bombing è spesso associato esclusivamente al narcisismo, parliamo di una tecnica di manipolazione adottata da sette e da gruppi religiosi per accalappiare nuovi adepti o vere e proprie vittime di frodi.
Non esistono relazioni perfette. In qualsiasi coppia possono esserci dei disaccordi così da innescare una serie di conflitti. Nelle coppie sane e felici, però, i contrasti hanno un sapore meno amaro.