Poesia, scrittura e psicoterapia. Quando scrivere di sé e per sé assume una dimensione curativa.
Depressione ansiosa, sintomi e trattamento
Depressione e ansia sono i malesseri psicologici più diffusi: non è un caso che, negli ultimi tempi si sente spesso parlare di depressione ansiosa.
La storia personale risuona nella coppia
Fare ordine in una coppia. In ogni coppia le storie di vita personale si incontrano e influenzano il suo funzionamento. Quanto incide la consapevolezza della propria storia nella coppia?
Le relazioni: un gioco di vicinanza e lontananza
Il nostro corpo ci precede, sempre. Ogni nostro atto intenzionale e non, si manifesta attraverso il gesto, l’espressione corporea e la manifestazione somatica, anche se sfugge al controllo della volontà.
I sintomi della Sindrome da abuso narcisistico
La sindrome da abuso narcisistico è la condizione psichica di una persona coinvolta nella relazione con un Narcisista.
Test psicologico del Cerchio
Per Carl Gustav Jung e per il pensiero psicologico moderno, il cerchio simboleggia il Sé e la totalità della psiche. Con test del cerchio vogliamo scoprire come ti relazioni nella totalità della vita. Con che approccio vivi la vita e come stabilisci i confini tra il tuo Sé e tutto ciò che ti circonda.
Rimuginare sul passato o sul futuro, la trappola del pensiero
Rimuginare. Quante volte abbiamo sentito pronunciare questa parola, o l’abbiamo pronunciata noi stessi? Moltissime. Nella mia esperienza è forse la parola che, insieme alla parola “ansia”, ho sentito pronunciare più spesso.
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Le 5 ferite dei non amati
Lo psicanalista Peter Schellenbau, di tendenza junghiana, ha descritto nei suoi libri quella che secondo lui è la più grave ferita che si possa infliggere all’essere umano. Parlava della mancanza d’amore.
Anestesia emotiva, reazione o evitamento?
Come si può reagire davanti ad un pericolo o una situazione emotivamente dolorosa? Le soluzioni possono variare a seconda dell’entità dello stimolo, ma a volte gli effetti possono anche protrarsi nel tempo.
Il Bagua come strumento per raggiungere i propri obiettivi
Importanti pratiche marziali come il Bagua (otto simboli) e le pratiche bioenergetiche come il Qigong (forza del respiro), possono essere scardinati dal loro significato originale per riadattarli su un piano psicologico anziché su quello del combattimento e del mantenimento della salute fisica.
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i 4 rami dell’autostima: valere perchè si ha, si è, si esiste o perchè lo dicono gli altri?
L’autostima è un pensiero che circola nella mente come il sangue circola nel corpo. Il sangue cede alle cellule le sostanze nutritive. L’autostima fa la stessa cosa: cede nutrimento alla nostra forza interiore, è l’ossigeno del coraggio.
Amore e scelta del partner: tra narcisismo e scelte d’appoggio
Che tipo di partner hai scelto? Ricalca in qualche modo i tuoi modelli genitoriali? Sono positivi?
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10 caratteristiche delle persone che hanno imparato a meditare
Vi sentite a volte sopraffatti dal ritmo convulso della vita? Vi sentite frustrati, sfiniti, a malapena in grado di andare avanti? La vita è diventata una corsa affannosa e sfibrante nella quale non ci fermiamo per un secondo.
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Mandala da colorare per meditare e rilassarsi
Significato. Mandala in sanscrito significa “centro, circolo, anello magico, cerchio”. Il termine, in origine (intorno al 1500 a. C) si riferiva agli elementi celesti quali il Sole e la Luna.
Amore benevolo e amore bisognevole, due tipi di amore completamente diversi
“Il sentir parlare di quella persona, mi scuote e tormenta […] Se questo è amore, che non lo so, questa è la prima volta che io lo provo in età da farci sopra qualche considerazione; ed eccomi di diciannove anni e mezzo, innamorato. E veggo bene che l’amore dev’essere cosa amarissima, e che io purtroppo (dico dell’amor tenero e sentimentale) ne sarò sempre schiavo”.
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Come riconoscere e preservare i rapporti positivi
Le relazioni che creiamo e intratteniamo con gli altri vanno considerate come dei veri e propri tesori. Quando i rapporti sono sani, aperti e di reciproca soddisfazione, arricchiscono le nostre vite ben al di là dei beni materiali.
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