Le 9 fasi emotive nella dipendenza affettiva
Come ho già scritto in altri articoli, la Dipendenza Affettiva è una modalità disfunzionale di vivere le relazioni sentimentali, caratterizzata da compulsività, …
Mental imagery, una preziosa risorsa per l’Atleta
Parliamo di psicologia dello Sport con la dottoressa Veronica Rossi, psicologa e mental coach. Vediamo come aumentare la performance sportiva con una …
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Distorsioni cognitive in amore: le più frequenti e come identificarle per migliorare la relazione
Per migliorare le nostre relazioni interpersonali e in particolare quelle amorose, può essere molto utile cominciare ad osservare ed ascoltare quei pensieri …
INdipendenza affettiva: tecniche e strategie per la ricostruzione di sé dopo la fine di un legame
Le relazioni non finiscono mai. Tutt’al più mutano: si è conoscenti, a volte amici, poi partner. Infine, a meno che non si …
Frozen: riflessioni psicologiche sul rapporto tra fratelli
Frozen – Il regno di ghiaccio è un film del 2013 liberamente ispirato alla fiaba di Hans Christian Andersen “La regina delle …
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Come comunicare i propri bisogni nella coppia
Oscar Wilde ha detto: “Il libro della vita comincia con un uomo e una donna in un giardino e finisce con….. l’Apocalisse …
Comportamento suicidario nell’infanzia e in adolescenza
“Cari mamma e papà, era l’unica cosa che potevo fare”, quando l’età del suicida è sempre più bassa. Parliamo di suicidio infantile. …
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Fare una tempesta in un bicchiere d’acqua e annegarci
La vita non è un processo meccanico, non offre certezze. Nessuno sa cosa accadrà tra un momento. Niente può essere certo. Se …
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Le regole della comunicazione assertiva
Ti sarà sicuramente capitato di sentir parlare di assertività. Ma a cosa s’intende esattamente con questo termine? L’assertività è una caratteristica del …
Quando il rapporto non evolve il desiderio va altrove
Se il “desiderare” fonda il proprio criterio di esistenza sulla “necessità di..”, ovvero sulla mancanza di qualcuno o qualcosa, bisognerebbe spostare l’attenzione …
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Amico d’infanzia, un tesoro emotivo dall’inestimabile valore
Chi trova un amico, trova un tesoro… ma chi l’amico ce l’ha fin dall’adolescenza o addirittura dall’infanzia, ha trovato un tesoro di …
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Dalla Zona di Comfort alla Learning zone
“Zona di comfort”. Questa espressione è ormai entrata a far parte del vocabolario di tutti, ma cosa s’intende esattamente per “zona di …
Che bambino è stato un adulto narcisista
C’è stato un tempo in cui l’uomo narcisista che avete incontrato è stato un bambino piccolo, indifeso e ferito. Sì, proprio lui, …
La tua pace interiore inizia il giorno in cui non avrai paura di guardarti dentro
Freud ci aveva già avvertito: “non siamo padroni in casa nostra”. Molte volte, per evitare conflitti, ci arrendiamo alla manipolazione. Per paura …
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Cosa si nasconde dietro alla difficoltà di ammettere i propri errori
Gli errori pesano ma è impossibile evitarli; nessuno è perfetto. E di errori ne facciamo più spesso di quanto siamo disposti ad …
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