Covid-19, la nuova normalità è l’incertezza
2020 e 2021 passeranno ai posteri come gli anni più devastanti della storia dell’umanità. Sono morte centinaia di migliaia di persone e …
Cosa significa davvero essere ottimisti
“L’Ottimismo è la fede che porta alle realizzazioni. Nulla può essere fatto senza speranza o fiducia” – Helen Keller Introduzione: Seligman e …
Come sbarazzarsi delle cattive abitudini
L’abitudine è la disposizione o attitudine acquisita mediante un’esperienza ripetuta. Questa disposizione è insita nel comportamento degli esseri umani e degli animali. …
Big Little Lies, profilo psicologico dei personaggi
Titolo: Big Little Lies Serie: 2 stagioni Anno: 2017 – 2019 Regia: Jean-Marc Vallée Temi trattati: aggressività, violenza emotiva, violenza fisica, victim blaming, …
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Test psicologico delle tue origini emotive
In questo test ti propongo delle figure che presentano due simboli, il primo è legato al mondo esterno e il secondo al …
Mantieni l’essenziale nella vita e liberati dal superfluo
Decluttering significa decongestionare, riorganizzare. E’ una pratica che consiste nel “buttare via tutto l’inutile” per riguadagnare spazio per sé e per fare …
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Il diritto di soffrire: quando a lasciarci è un animale domestico
Oggi è sempre più facile trovare luoghi dove la presenza dei nostri amici animali è accettata, sono aumentati gli hotel che li …
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Il dialogo interiore che guarisce
Nell’affrontare le nostre giornate siamo accompagnati da un costante flusso di pensieri. Si tratta per lo più di pensieri automatici che costituiscono un dialogo interno molto complesso …
Rivedere nel partner una figura materna o paterna
La letteratura psicologica ha ampiamente dimostrato che la scelta del partner non è affatto casuale, (anche se per noi rimane spesso un …
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Nessuna intelligenza è più importante di quella interpersonale
L’intelligenza emotiva è espressa attraverso diverse abilità, comportamenti, pensieri ed emozioni, è un mosaico di elementi che trovano espressione nei comportamenti e …
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Come gestire al meglio il proprio tempo: soddisfazione ed efficienza
“Mi servirebbero giornate di 48 ore”. Chissà quante volte lo abbiamo pensato o esclamato. Gestire il tempo e riuscire ad “incastrare” i …
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Indecisione patolgoica: perché è difficile prendere decisioni?
Perdere una decisione significa implicitamente affermare se stesso; alcuni di noi sono stati così profondamente segnati che nella vita hanno imparato che …
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La Sindrome di De Clerambault: un amore non corrisposto
La sindrome di Clérambault prevede un quadro sintomatico che si esplica nell’essere fermamente convinti che il proprio amore sia ricambiato dall’altro che …
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L’invidia è la ladra della gioia
Invidia. Al solo suono di questa parole un brivido attraversa il corpo. Si perché l’invidia è vittima, gode di una cattiva reputazione. …
Amore sano: come far funzionare una coppia
“Credo sia questo il vero amore: avere l’impressione di stare al centro della propria vita, non ai margini. Nell’angolo giusto. Senza avere …