Disturbi del Comportamento
Comportamenti tipici delle persone arroganti
Ci sono due tipi di orgoglio, quello buono e quello cattivo. L’orgoglio buono rappresenta la nostra...
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La dipendenza affettiva al maschile
Tempo fa, trattando il tema delle dipendenze affettive, ho sottolineato come, per diversi motivi, colpiscano sopratutto le donne. Ciò non...
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La vendetta: può realmente farci stare meglio?
Una delle emozioni che quasi tutti abbiamo sperimentato ma di cui meno si parla è il desiderio di vendetta. Quando...
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Perché ci abbuffiamo?
Abbuffarsi vuol dire mangiare in quantità industriali. E’ quando dici: “Accidenti, ho mangiato troppo.” Tutti sappiamo di che cosa si...
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Dismorfofobia: il disturbo che ti fa sentire brutta/o
Ogni nostro difetto, rovesciato su di sé, diventa una nostra virtù; purtroppo è vero anche il...
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Ti distraggo mentre ti distruggo. L’arma principale del narcisista
Le parole sono l’arma principale del narcisista.Ogni narcisista è in grado di dire la stessa cosa diversificandola nei modi più...
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Disposofobia, il disturbo dell’accumulatore seriale di oggetti
Vi succede di voler accumulare cose anche se inutili? Beh, detto in questi termine potrebbe sembrare una semplice abitudine... quanti...
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Come aiutare un bugiardo patologico
“Imparerai a tue spese che nel lungo tragitto della vita incontrerai tante maschere e pochi volti.”...
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Le peggiori tattiche che i manipolatori usano per svilirti e controllarti
La manipolazione emotiva è qualcosa che nella nostra quotidianità ci troviamo a vivere molto più spesso di quanto si possa...
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Esplosione emotiva, quando la razionalità ti abbandona
A chi non è mai capitato di coinvolgersi in una discussione nella quale le emozioni scorrevano incontrollate? Non mi riferisco a...
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Il potere delle Mente sulle scelte alimentari e sulla forma psicofisica
Il tema di questo intervento riguarda il ruolo della mente e delle intenzioni sulle scelte alimentari e quindi sulla nostra...
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Tanti amori e sempre lo stesso errore: perché?
“L’amore non deve implorare e nemmeno pretendere, l’amore deve avere la forza di diventare certezza dentro...
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Il vero significato del tuo “Rapporto col Cibo”
Vorresti sapere il motivo per cui questo rapporto è così potente e perché le cose spesso “vanno a rotoli” quando...
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Diffidenti a oltranza. Perché ci mettiamo sempre sulla difensiva?
Ci sono momenti in cui una frase, un semplice sguardo o un particolare gesto ci allarmano. Così ci mettiamo sulla...
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In guerra con se stessi: il perfezionismo patologico
Lottare per la perfezione è il più grande freno che esista… È la tua scusa personale...
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SOS attacchi di fame: strategie per imparare a gestirla
Mescolare le emozioni con l'assunzione di cibo e usare il cibo per far fronte alle emozioni...
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Libri consigliati
“Quaderno d’esercizi per trasformare la propria collera in energia positiva“
Leggi l’estratto gratuitoLa rabbia ha una cattiva reputazione, è spesso associata a violenza e aggressività ma anche questa emozione può avere risvolti positivi. La rabbia può essere canalizzata per far rispettare i propri diritti e apportare cambiamenti intorno a noi. 
“Dire basta alla dipendenza affettiva. Imparare a credere in se stessi“
La dipendenza affettiva presenta una terribile limitazione, l’incapacità di essere davvero felice, arginata solo da un rimedio: l’altro.
“Ho mangiato abbastanza. Come ho perso 60 kg con la meditazione“
Un libro dedicato a coloro che non riescono a perdere peso, che falliscono qualsiasi dieta. Un libro per cambiare prospettiva e capire che per risolvere il problema dei chili di troppo bisogna cambiare radicalmente il punto di vista su di sé e sul mondo.