Paura di lasciare andare. Succede spesso di trovarsi bloccati, con la paura di lasciare andare qualcosa o qualcuno.
Leggi tuttoVivere all’ombra di legami invalidanti significa ristagnare
Vivere all’ombra di legami invalidanti significa ristagnare
Parenting: quando è funzionale e quando diventa disfunzionale
Diventare genitore non coincide con la sola nascita del bambino; tante sono le problematiche da affrontare e che bisogna ponderare bene ancor prima di decidere di procreare.
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Come superare la paura di fallire
Per lo psicoterapeuta la paura del fallimento è un tema ricorrente; sono molti i pazienti che, giunti nello studio, prendono atto di vivere in funzione di questo timore, anzi, terrore!
Autoconsapevolezza, una preziosa risorsa emotiva
Soffermarsi a riflettere su un qualcosa che ha creato e generato in noi una reazione, ci conduce all’autoconsapevolezza, termine spesso utilizzato in ambito della psicologia. Ma cos’è l’autoconsapevolezza?
La triangolazione del narcisista (in coppia, in famiglia e sul lavoro)
Nonostante il titolo, la triangolazione non è una peculiarità tipica del narcisista. Questa dinamica è messa in atto dai bugiardi patologici, dai manipolatori, istrionici e, più in generale, dalle persone tossiche.
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Ghosting tra psicoterapeuta e paziente
Improvvisamente il partner scompare. Non risponde più al telefono, non legge i messaggi, cestina le email e rifiuta ogni contatto delegando al silenzio totale la notizia del suo definitivo distacco…
Persona immatura: 9 caratteristiche tipiche
“Una persona immatura si innamora sempre di un’altra persona immatura, perché parlano la stessa lingua.” OSHO
L’età anagrafica non è sufficiente a renderci persone complete e mature. Certo, superare una certa età ci rende persone adulte, ma ciò non vuol dire che ci trasformi in persone mature. Se non crediamo di aver raggiunto la piena maturità, possiamo indagarne le motivazioni mediante questo articolo.
Sei tu a determinare la tua felicità (almeno per il 40%!)
“Per essere felici…non occorre un grande portafogli, per comprare e possedere tante cose, ma una grande mente per apprezzare e amare poche cose” lo diceva Omar Falworth e ha perfettamente reso il concetto.
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Tipi di sofferenza emotiva: quella che ferisce e quella che cambia
Nessuno nasce con una buona capacità di gestire il dolore… per quanto la sofferenza possa essere un’emozione che sperimentiamo prima o poi, nessuno ci ha fornito un manuale su come affrontarla.
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Le delusioni fanno male ma fanno crescere
”Non importa quante volte cadi, importa quante volte ti rialzi”… e queste parole a parer mio rendono appieno il concetto di crescita. Prima o poi, le delusioni arrivano; può essere una delusione nella relazione, sul lavoro.
6 consigli per imparare a non sentirsi più inadeguati
Ci sono giorni in cui ci sentiamo insicuri e ci sembra di non combinarne una “giusta”. Un errore al lavoro, un commento negativo, un’incomprensione ed ecco che affiora dentro di noi quella sensazione di non essere adeguati e di non essere abbastanza bravi/intelligenti/belli. Insomma di non essere all’altezza.
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Il sano egoismo e l’incontro con l’altro
Una delle tendenze attuali è quella di pensare all’egoismo come una forma di autotutela e salvaguardia contro il rischio della perdita di se stessi, assorbiti dalle forze dell’altro nel suo venirgli incontro.
Perchè odiamo la parola devi: la reattanza psicologica
«Devi perdere peso se non vuoi peggiorare la tua salute», «Devi smetterla di fumare!», «Devi bere meno alcool data la tua condizione», «Devi continuare con la terapia», «Devi importi di più a casa”. Ammettiamolo, quando sentiamo la parola “devi”, andiamo su tutte le furie! Perchè?
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Sentirsi vuoti: cosa significa a livello psicologico
Il senso di vuoto è uno stato emotivo che interessa molti. Sentirsi vuoti e tristi o semplicemente vuoti e apatici, potrebbe essere un campanello d’allarme da non sottovalutare. Perché succede e soprattutto cosa fare in questi casi?
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Adattamento passivo e attivo, due modi opposti per affrontare la vita
Sin da quando Darwin ha parlato dell’evoluzione della specie, attraverso la selezione naturale, l’adattamento degli esseri viventi è visto come necessario a garantirne la sopravvivenza. Solo gli individui con una buona capacità adattiva potevano assicurarsi la possibilità di restare in vita e riprodursi garantendo la prosecuzione della specie e la selezione di funzionalità che ne determinavano l’evoluzione.
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