6 frasi che ti fanno sentire sbagliato quando provi a spiegare cosa ti ferisce
Ci sono conversazioni che prepariamo a lungo. Aspettiamo il momento giusto, cerchiamo parole che non sembrino un’accusa, ripassiamo mentalmente quello che vorremmo …
Cosa avviene nel cervello quando abbiamo paura di essere esclusi
Ci sono esperienze che sembrano piccole viste da fuori e diventano enormi quando le viviamo. Non essere invitati. Accorgersi che qualcuno ci …
Le frasi tipiche di un figlio adulto emotivamente immaturo
Un figlio può avere quarant’anni, un lavoro, una famiglia, prendere decisioni importanti e continuare ad avere, in alcune relazioni, modalità emotive sorprendentemente …
Quello che impari a fare per non perdere il legame
Ci sono comportamenti che, osservati da adulti, sembrano difficili da spiegare. Chiedere scusa anche quando non abbiamo fatto nulla. Accorgerci immediatamente che …
Frasi tipiche di chi si sente responsabile di tutto e di tutti
Ci sono persone che sembrano avere un radar sempre acceso. Entrano in una stanza e capiscono subito chi è nervoso, chi è …
5 modi in cui ti autosaboti proprio quando le cose iniziano ad andare bene
L’autosabotaggio non compare soltanto quando siamo insicuri, scoraggiati o convinti di non farcela. A volte emerge nel momento apparentemente meno comprensibile: quando …
6 modi efficaci per cambiare un’abitudine, secondo le neuroscienze
Ci promettiamo di andare a dormire prima, eppure alle 00:30 siamo ancora con il telefono in mano. Decidiamo che da lunedì faremo …
6 segnali che questa persona ti frequenta solo per convenienza
Ci sono relazioni nelle quali lo sfruttamento è evidente. Qualcuno chiede, prende, pretende e restituisce poco. Ma esistono forme di opportunismo molto …
5 superpoteri psicologici che puoi realmente sviluppare
Quando pensiamo a un superpotere immaginiamo qualcosa che viola le leggi della natura: leggere il pensiero, diventare invisibili, fermare il tempo. Eppure …
Frasi tipiche di chi ha imparato troppo presto a fare l’adulto
Ci sono bambini che sembrano sorprendentemente maturi. Non fanno capricci, non chiedono molto, comprendono le difficoltà degli adulti, sanno aspettare, si rendono …
Quando un adolescente sta male: 5 segnali che spesso passano inosservati
Capire quando un adolescente è davvero in difficoltà non è semplice, perché l’adolescenza è già, per sua natura, una fase di profonda …
6 modi in cui i tuoi genitori continuano a invalidarti anche da adulto
Diventare adulti non coincide necessariamente con il diventare psicologicamente separati dai propri genitori. Possiamo costruirci una vita, lavorare, avere una relazione, prendere …
6 modi intelligenti per allontanarsi da una famiglia tossica
Allontanarsi dalla propria famiglia non è quasi mai una semplice questione di distanza. Possiamo vivere a centinaia di chilometri dai nostri genitori …
6 verità scomode che nessuno vorrebbe sentirsi dire
Ci sono verità che non ci disturbano perché siano particolarmente dure, ma perché mettono in crisi l’interpretazione che ci ha permesso, fino …
6 cose di cui hai bisogno dopo un abuso emotivo
Uscire da una relazione emotivamente abusante non significa necessariamente sentirsi subito liberi. A volte accade qualcosa di apparentemente contraddittorio: la persona non …