Disturbi dell'Umore
Depressione mascherata: 10 sintomi tipici
La scelta di una "maschera" è del tutto inconsapevole. La depressione non affiora in superficie e...
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Depressione psicotica, sintomi e terapia
La depressione psicotica è una forma grave di depressione in cui ai classici sintomi della depressione maggiore si associano sintomi tipici della psicosi. In genere il termine psicosi è associato...
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Differenza tra Disturbo Borderline e Bipolare
Qual è esattamente la differenza tra disturbo bipolare e disturbo borderline di personalità? Non è raro che una persona alla...
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Mio figlio si è separato da me, la Sindrome del nido vuoto
Avere un figlio è senza dubbio l'esperienza più importante, sconvolgente, emozionante, impegnativa, totalizzante per un genitore. Ma può anche rappresentare...
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Sopravvivere al Natale, consigli per chi soffre di depressione e bipolarismo
Per molte persone, quello natalizio è il periodo più bello dell'anno, ma non è così per tutti. Per le persone che convivono con il...
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7 segreti delle persone che convivono con l’ansia
I disturbi d'ansia sono tra le psicopatologie più comuni. Si stima che il 25% delle persone esperimenti ad un certo...
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Persona lunatica: come cambia idea su tutto, relazioni incluse
Letteralmente il termine “lunatico” significa “variare” in base alle fasi lunari ma è davvero così? Si è lunatici quando si...
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L’Anaffettività come meccanismo di difesa
In un certo senso, l'anaffettività potrebbe essere descritta come l'esatto opposto della dipendenza affettiva: si tratta delle due diverse facce...
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Il disturbo esplosivo intermittente. Quando la rabbia è incontrollabile
Il Disturbo Esplosivo Intermittente o IED (Intermittent Explosive Disorder) è caratterizzato da scoppi d’ira improvvisi, ricorrenti e imprevedibili, caratterizzati da...
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Nella testa di un depresso. Tutto ciò che ignoriamo sulla depressione
La depressione spesso passa inosservata, non viene riconosciuta né diagnosticata. Ma chi soffre di depressione deve affrontare i suoi demoni...
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L’ansia e la depressione sono segnali di lotta e non di debolezza
La depressione colpisce a caso: si tratta di una malattia, non di uno stato d’animo. Tahar...
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9 Falsi miti sul disturbo bipolare. Stupidi pregiudizi sul bipolarismo
Se ne sente spesso parlare, ma di preciso in pochi sanno cos’è il disturbo bipolare. Descrivere il disturbo bipolare e...
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Depressione: impara questi 14 segnali per la tua sicurezza e la sicurezza degli altri
Quasi tutti noi sperimentiamo pensieri negativi quando siamo di cattivo umore. Con la depressione, però, i pensieri possono essere estremamente negativi, arrivando a...
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Aiuto, ho una crisi d’ansia: cosa faccio?
Gli stati di ansia possono avere intensità variabile, da un lieve senso di irrequietezza e di indefinito malessere generale a...
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Gli errori più comuni commessi da chi soffre d’ansia
“Se vuoi cambiare vita, devi assumerti il 100% della responsabilità del tuo cambiamento.” Molte persone contrastano...
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Tecniche fai da te per calmare l’ansia in pochi minuti
Se sei depresso, stai vivendo nel passato. Se sei ansioso, stai vivendo nel futuro. Se sei...
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Libri consigliati
“Quaderno d’esercizi per trasformare la propria collera in energia positiva“
Leggi l’estratto gratuitoLa rabbia ha una cattiva reputazione, è spesso associata a violenza e aggressività ma anche questa emozione può avere risvolti positivi. La rabbia può essere canalizzata per far rispettare i propri diritti e apportare cambiamenti intorno a noi. 
“Dire basta alla dipendenza affettiva. Imparare a credere in se stessi“
La dipendenza affettiva presenta una terribile limitazione, l’incapacità di essere davvero felice, arginata solo da un rimedio: l’altro.
“Ho mangiato abbastanza. Come ho perso 60 kg con la meditazione“
Un libro dedicato a coloro che non riescono a perdere peso, che falliscono qualsiasi dieta. Un libro per cambiare prospettiva e capire che per risolvere il problema dei chili di troppo bisogna cambiare radicalmente il punto di vista su di sé e sul mondo.