Cosa devi lasciare andare per migliorare la tua vita
In questo preciso momento qualcuno si sente gratificato per quello che la vita gli offre e qualcun altro si ...
Tag: abitudini
Stai decidendo ogni giorno di essere infelice: ecco quando
Sappiamo bene che non è possibile essere sempre felici; ci sono situazioni in cui è inevitabile essere tristi. Tuttavia, molte ...
Perchè è difficile sbarazzarci delle cattive abitudini? Gli errori che commettiamo
“Essere depressi è un'abitudine; essere felici è un'abitudine; e la scelta spetta a te.”TOM HOPKINS Cambiare ...
Libri consigliati
“Quaderno d’esercizi per trasformare la propria collera in energia positiva“
Leggi l’estratto gratuitoLa rabbia ha una cattiva reputazione, è spesso associata a violenza e aggressività ma anche questa emozione può avere risvolti positivi. La rabbia può essere canalizzata per far rispettare i propri diritti e apportare cambiamenti intorno a noi.
“Dire basta alla dipendenza affettiva. Imparare a credere in se stessi“
La dipendenza affettiva presenta una terribile limitazione, l’incapacità di essere davvero felice, arginata solo da un rimedio: l’altro.
“Ho mangiato abbastanza. Come ho perso 60 kg con la meditazione“
Un libro dedicato a coloro che non riescono a perdere peso, che falliscono qualsiasi dieta. Un libro per cambiare prospettiva e capire che per risolvere il problema dei chili di troppo bisogna cambiare radicalmente il punto di vista su di sé e sul mondo.