Perché l’abbandono fa così male? La neuroscienza spiega cosa accade nel cervello
Non è semplicemente tristezza, e non è nemmeno soltanto paura. L’esperienza dell’abbandono ha una qualità diversa, più profonda e primitiva, che si …
Se un adolescente parla così, c’è un’emozione che non sa gestire
L’adolescenza è un tempo fragile, anche quando non sembra. Un tempo in cui il corpo accelera, il cervello si riorganizza, l’identità prova …
La ferita dell’invisibilità: crescere senza sentirsi visti
Non tutte le ferite si formano nel trauma evidente, nel rumore, negli eventi che si possono raccontare. Alcune nascono nel silenzio e …
Carenze di vitamine e sali minerali: come influenzano l’umore senza che te ne accorga
Quando si parla di malessere emotivo, l’attenzione si orienta quasi sempre verso ciò che accade nella mente o nelle relazioni. Stress, traumi, …
Cosa si nasconde davvero dietro le abbuffate compulsive
Quando si parla di abbuffate compulsive si finisce quasi sempre nello stesso punto: il controllo, la forza di volontà, il rapporto con …
Come il trauma modifica il cervello
Il trauma non è solo un evento. È un’esperienza che lascia una traccia biologica, neurochimica e relazionale nel sistema nervoso. Non riguarda …
Le frasi che rivelano un’ansia costante
L’ansia non si riconosce solo nei sintomi evidenti. Non è soltanto tachicardia, insonnia, respiro corto o tensione muscolare. Molto spesso prende forma …
Se l’ansia potesse parlarti
Molte persone vivono l’ansia come un intruso. Qualcosa da combattere, controllare, zittire. Eppure, se la osserviamo con uno sguardo più clinico, emerge …
Cosa succede al corpo quando vivi sempre sotto stress
E se il tuo corpo stesse parlando da tempo, ma tu avessi imparato a chiamare “normalità” ciò che in realtà è uno …
“Le cose non dette”: perché questo film parla di un fallimento genitoriale (più che di tradimenti)
Ci sono film che parlano di relazioni, e film che parlano di infanzia senza mai nominarla davvero. Le cose non dette appartiene …
Il disagio emotivo nel corpo: come le emozioni si manifestano fisicamente
C’è un momento, nella vita di molte persone, in cui il corpo comincia a farsi sentire in modo diverso. Non con segnali …
Le frasi tipiche con cui un adolescente cerca riconoscimento dai genitori
Quando un figlio entra nell’adolescenza, molti genitori hanno la sensazione che qualcosa si rompa. Il ragazzo che fino a poco tempo prima …
Come rinascere dopo un abbandono
Ci sono abbandoni che non si limitano a spezzare una relazione. Abbandoni che sembrano scardinare qualcosa di più profondo, come se togliessero …
Le frasi che rivelano una bassa autostima (anche quando non te ne accorgi)
Ci sono forme di sofferenza che non si presentano come fragilità evidenti. Non si manifestano con il pianto, con l’insicurezza dichiarata o …
5 trigger che riattivano ferite antiche (anche quando pensi di stare bene)
Ci sono momenti in cui senti di aver finalmente raggiunto un equilibrio. Non perché la vita sia diventata semplice, ma perché dentro …