Ana Maria Sepe 
Ti è mai capitato di avere accanto una persona di cui non riuscivi mai a prevedere le reazioni? Un giorno presente, affettuosa, quasi travolgente; il giorno dopo distante, fredda, irraggiungibile. Una persona che parla di grandi progetti, ma che poi si sottrae quando è il momento di dare concretezza. Oppure che sembra cercare conflitti senza … Leggi tutto
La prepotenza non è solo un atteggiamento appariscente. Spesso non si manifesta con urla o violenza esplicita, ma con gesti sottili, parole dette a metà, silenzi che opprimono. È un modo di vivere la relazione in cui l’altro non è mai riconosciuto come soggetto autonomo, ma come oggetto da usare, dominare, piegare. Psicoanalisi e neuroscienze … Leggi tutto
A volte, non sono le grandi crisi a minare una relazione, ma piccoli segnali che si insinuano nel quotidiano. Un tono di voce che si alza senza motivo, una fuga improvvisa di fronte a un confronto, il bisogno costante di avere ragione anche sulle questioni più banali. L’immaturità emotiva raramente si presenta in forme eclatanti: … Leggi tutto
Molti credono che l’amore appartenga ai giovani, che l’innamoramento sia un privilegio della giovinezza, quando tutto sembra nuovo, inedito, pieno di possibilità. Ma l’amore non ha età: non smette di bussare solo perché le rughe affiorano o perché il tempo ci ha già insegnato a cadere e rialzarci. Anzi, dopo i 50 anni l’amore arriva … Leggi tutto
Ti sei mai chiesto perché alcune persone sembrano vivere costantemente sotto il peso delle ingiustizie, come se il mondo intero fosse schierato contro di loro? Il vittimismo non è soltanto un atteggiamento: è un linguaggio sottile che plasma pensieri, relazioni e identità. È un copione che si impara presto, spesso nell’infanzia, e che si consolida … Leggi tutto
Ci sono immagini che non si limitano a raccontare. Entrano dentro di noi, ci scuotono, ci lasciano senza fiato. Negli ultimi mesi, le notizie provenienti da Gaza hanno mostrato al mondo un dolore ininterrotto: bambini feriti, famiglie distrutte, corpi senza vita. Non si tratta più di eventi lontani, ma di immagini che scorrono in diretta … Leggi tutto
Ti sei mai chiesta quanto la presenza – o l’assenza – di tuo padre abbia inciso su chi sei diventata? Molte donne si sorprendono, da adulte, a riconoscere nei propri comportamenti, nelle relazioni o persino nei pensieri quotidiani, delle tracce che non appartengono solo a loro, ma a un’infanzia in cui qualcosa è mancato. L’assenza … Leggi tutto
“Perché mi sento sempre così frustrato?”, “Perché sono infelice?” E’ difficile rispondere a queste domande però è fondamentale avere ben chiaro un concetto: se non stai bene con te stesso, è tua responsabilità cambiare le cose. Perché se oggi provi tutte quelle emozioni negative che ti invalidano l’esistenza, probabilmente stai facendo ben poco per cambiare … Leggi tutto
Ti sei mai chiesto quante volte, nella tua vita, qualcuno ti abbia avvicinato non per chi sei davvero, ma per ciò che potevi offrirgli? Non è facile rendersene conto: chi “ti usa” non si presenta mai con dichiarazioni dirette, non ti dice “sono qui solo per sfruttare le tue risorse, la tua sensibilità, le tue … Leggi tutto
Ti sei mai chiesto quanto della tua vita adulta sia ancora governato da ciò che hai imparato — o non hai imparato — da bambino? Spesso pensiamo che l’infanzia sia un capitolo ormai chiuso, un tempo che si dissolve nella memoria, lasciando dietro di sé solo fotografie sbiadite e qualche ricordo affettuoso. E invece, ciò … Leggi tutto
Ti sei mai chiesto quante volte, nel corso di una sola giornata, ti tratti con meno riguardo di quanto faresti con chi ami di più? Se ci pensi, può sembrare un paradosso: con gli altri sappiamo essere gentili, accomodanti, persino generosi; ma con noi stessi, con quella voce interiore che ci accompagna in ogni momento, … Leggi tutto
Ti sei mai chiesto se davvero “sei fatto così” oppure se quel “così” sia stato il prezzo da pagare per sopravvivere a ciò che non potevi controllare da bambino? Ti sei mai accorto che alcuni tuoi modi di fare — il sorridere sempre, il minimizzare, l’aiutare tutti — ti costano una fatica enorme, eppure continui … Leggi tutto
Ti sei mai chiesto se tuo figlio potrebbe stare vivendo qualcosa che non trova le parole — o il senso — per raccontarti? Molti genitori pensano che, se ci fosse davvero un problema, i bambini verrebbero subito a parlarne. Ma non sempre è così: a volte i bambini tacciono non perché manchi loro il coraggio, … Leggi tutto
Ti sei mai chiesto se tuo figlio stia cercando di dirti qualcosa che non riesce a mettere in parole? Ogni genitore conosce bene il desiderio profondo di proteggere il proprio figlio da qualsiasi sofferenza. Eppure, la verità è che nessun bambino cresce immune dal dolore: la vita porta con sé fatiche, paure, tensioni che, soprattutto … Leggi tutto
Ti sei mai chiesto quante volte, nella tua quotidianità, rinunci a qualcosa di importante per compiacere gli altri, per paura di essere giudicato o per il timore di sembrare egoista? Non sempre ce ne rendiamo conto, ma il modo in cui ci trattiamo parla molto più di mille parole. Ogni scelta, ogni silenzio, ogni rinuncia … Leggi tutto