Sentirsi inferiori agli altri, quella spiacevole sensazione di non sentirsi mai all’altezza della situazione, di sentirsi incapaci di affrontare qualsiasi contesto anche quando il compito non richiede grandi sforzi. Perchè ci succede?
Che significa essere disordinato nella psicologia?
In casa o in camera nostra regna il disordine totale? La casa è piena di oggetti superflui e alcuni del tutto inutili? Vecchi giornali, vecchie collezioni impolverate, armadi che straripano di abiti che non indossiamo più, ingressi intasati da ombrelli e cappotti per non parlare di come riusciamo a intasare camera nostra.
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Coppia in crisi: soluzioni per guarire la relazione
Non esistono regole precise o risposte più o meno adeguate quando si tratta di salvare un rapporto di coppia. Non esiste neanche un decalogo delle cose da fare per riportare a galla la nave una volta affondata. E allora come possiamo comportarci per superare una crisi di coppia profonda ed evitare quindi la temuta parola FINE?
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Certezze…. del mio mondo interiore
A volte, alcune credenze che magari ci portiamo dall’infanzia, ci portano a fare delle scelte che non sempre si rivelano funzionali. Sembra più semplice rimanere fedeli a uno schema di pensiero pre costruito per giustificare il nostro comportamento.
Come si impara ad amare. La lezione più importante della nostra vita
Chi non vorrebbe amare ed essere amato? Solo grazie all’amore noi sperimentiamo la nostra vera identità, aderiamo al nostro vero essere e siamo perciò noi stessi.
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L’amore non premia gli sforzi
C’è differenza tra essere amati ed essere apprezzati? La differenza è netta anche se siamo da sempre portati a pensare che le due cose vadano di pari passo. Già da piccoli facevamo confusione a definire tale concetto.
Distorcere la realtà a scapito di se stessi senza accorgercene: le distorsioni cognitive
Quando ero ragazza, mia nonna mi ripeteva sempre “non cambiare la vecchia strada per la nuova“. Il suo era un modo per dirmi che certe abitudini non vanno mai cambiate.
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i 4 rami dell’autostima: valere perchè si ha, si è, si esiste o perchè lo dicono gli altri?
L’autostima è un pensiero che circola nella mente come il sangue circola nel corpo. Il sangue cede alle cellule le sostanze nutritive. L’autostima fa la stessa cosa: cede nutrimento alla nostra forza interiore, è l’ossigeno del coraggio.
Chi usa queste frasi cela un vissuto traumatico
“Si dice che il minimo battito d’ali di una farfalla sia in grado di provocare un uragano dall’altra parte del mondo.” Anche un trauma subito durante l’infanzia può comportare effetti invalidanti sia sulla neurobiologia del cervello che sullo sviluppo della relazione di attaccamento.
Introverso? Perché è un vantaggio e come sfruttarlo
Quali sono le caratteristiche che definiscono una personalità introversa? L’introversione è un tratto della personalità caratterizzato da un’estrema concentrazione sulle sensazioni interiori; di conseguenza c’è meno attenzione verso gli stimoli esterni.
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15 abitudini che causano la depressione
La depressione di solito è causata da fattori esterni alla nostra volontà, come ad esempio la perdita del lavoro, di una persona cara o la malattia.
Quando il tuo partner ti rovina la vita, le relazioni malsane
Quando si inizia una nuova relazione tutto sembra roseo e perfetto e i difetti della nostra metà vengono percepiti come insignificanti.
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La trappola del manipolatore-adulatore
Il manipolatore brandisce due spade, l’ego e la colpa. Vediamo come le usa per ottenere un suo tornaconto “emotivo” o “pratico”.
7 Caratteristiche delle persone con alta autostima
La vita offre parecchie sfide; spesso le situazioni che viviamo ci mettono a dura prova. Reagire agli eventi con determinazione e fiducia dei propri mezzi non è sempre facile; spesso abbiamo come la sensazione che i problemi ci sovrastino.
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3 cose che devi accettare se vuoi superare il dolore e la sofferenza
Prima o poi tutti noi ci imbatteremo in eventi dolorosi; è ovvio che nessuno può esserne immune! E la mia non è una visione pessimistica, ma realistica. Inevitabilmente saremo travolti da qualche evento spiacevole che ci porterà a fare i conti con la sofferenza.
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Chi distrugge i tuoi sogni è colui che non è riuscito a realizzare i suoi
Tutti noi abbiamo dei sogni e degli obiettivi da raggiungere. I sogni rendono interessanti le giornate più grigie, ci spingono ad impegnarci al massimo per farli propri; sono il motore dell’anima!
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