Starai male finché non allontanerai certe persone dalla tua vita: ecco come riconoscerle
Fare a pezzi è il lavoro di chi non sa costruire. (Ralph Waldo Emerson) Per essere...
Come le persone provocano profonde ferite emotive
Le critiche, le menzogne, l'egoismo, le parole sibilline, la falsa gentilezza, le discussioni inutili, ormai sono diventate una costante nella...
Calcola il tuo enneatipo: test di autovalutazione della personalità
L'enneagramma è un'antica e rinomata tecnica di indagine psicologica, secondo cui ognuno di noi percepisce la realtà attraverso una lente...
12 Tipi di Depressione che dovresti conoscere
La depressione può essere osservata in base alle caratteristiche sintomatologiche e cronologiche e all'età di insorgenza e pertanto classificata in...
Test di introspezione: cosa ti piacerebbe vedere dalla tua finestra?
A volte è automatico: ci avviciniamo alla finestra, qualcosa attira la nostra attenzione e guardiamo....una volontà di contatto con quanto...
Ecco perché ti criticano ingiustamente
Ogni persona che incontri sta combattendo una battaglia di cui non sai nulla. Sii gentile. Sempre....
Donare e perdonare non vuol dire farsi calpestare
“Ci vuole un minuto per notare una persona speciale, un'ora per apprezzarla, un giorno per volerle...
Ci sentiamo, ci vediamo, poi sparisce ma non troppo: l’orbiting
Spesso abbiamo parlato di Ghosting, cioè quando, all’interno di una relazione o di una frequentazione appena iniziata, uno dei partner...
Come avere una personalità equilibrata: caratteristiche delle persone equilibrate
La vita è come andare in bicicletta. Per mantenere l’equilibrio devi muoverti. (Albert Einstein) Diceva Thomas...
Stai male perchè lo permetti tu. Cosa puoi fare per smettere di stare male
Incominciai anche a capire che i dolori, le delusioni e la malinconia non sono fatti per...
Segnali che ti stai sforzando troppo per qualcuno che non apprezza quello che fai
Se ami un fiore, non raccoglierlo. Perché se lo raccogli, esso muore e cessa di essere...
Cosa si nasconde dietro gli amori impossibili?
Gli amori impossibili sono quelli più struggenti, quelli che non finiscono mai e che, in alcuni casi, durano per sempre....
Essere lasciati: 6 cose che devi sapere se vuoi subito stare bene
Essere lasciati: istruzioni per essere più forti dopo la fine di una relazione sentimentale Essere lasciati è una delle prove...
10 regole per crescere un figlio con una sana autostima
Il nostro equilibrio psicologico e il nostro senso di sicurezza interiore, che sono alla base della nostra stabilità, sono influenzati...
Dona il tuo tempo a chi ti apprezza, perchè quel tempo non lo recupererai più
"La cattiva notizia è che il tempo vola. La buona notizia è che sei il pilota"...
Cara me stessa, mi merito il meglio dalla vita
“L’unica persona che sei destinato a diventare è la persona che decidi di essere”. -Ralph Waldo...
Libri consigliati
“Quaderno d’esercizi per trasformare la propria collera in energia positiva“
Leggi l’estratto gratuitoLa rabbia ha una cattiva reputazione, è spesso associata a violenza e aggressività ma anche questa emozione può avere risvolti positivi. La rabbia può essere canalizzata per far rispettare i propri diritti e apportare cambiamenti intorno a noi. 
“Dire basta alla dipendenza affettiva. Imparare a credere in se stessi“
La dipendenza affettiva presenta una terribile limitazione, l’incapacità di essere davvero felice, arginata solo da un rimedio: l’altro.
“Ho mangiato abbastanza. Come ho perso 60 kg con la meditazione“
Un libro dedicato a coloro che non riescono a perdere peso, che falliscono qualsiasi dieta. Un libro per cambiare prospettiva e capire che per risolvere il problema dei chili di troppo bisogna cambiare radicalmente il punto di vista su di sé e sul mondo.