5 segnali che il vostro partner vi sta manipolando
Smascherare un manipolatore non è sempre facile, soprattutto perché la maggior parte di queste persone adottano tattiche così sottili...
Diventiamo tutti genitori durante la morte dei nostri genitori
Ci mette a disagio ma è vero: diventiamo tutti genitori dei nostri genitori, accade nell'ultima fase della vita di chi ci...
9 cose che fai oggi di cui ti pentirai fra cinque anni
Conduciamo uno stile di vita, forse, troppo frenetico; si corre per paura di non essere puntuali a lavoro, per essere...
15 passi per arrivare al vero amore
La massima aspirazione che ognuno ha è quella di amare ed essere ricambiati e su questo cardine ruota tutta...
Le questioni in sospeso ci aspettano dietro l’angolo
Vi sono persone che convivono costantemente con una sorta di “peso emotivo” poiché non riescono ad affrontare in modo disincantato...
Frequentare uno psicopatico senza accorgersene. 8 segnali per identificarlo
Che si tratti di un amico o di un conoscente, ci domandiamo se la persona con la quale abbiamo scelto...
Autoinganno, l’arte di danneggiarci emotivamente in modo inconsapevole
"L'autoinganno è quella inconsapevole bugia che raccontiamo a noi stessi e alla quale ci piace...
Permettiti il lusso di abbandonare chi e cosa esaurisce la tua pazienza
Illustrazione: "Fly Away" di Alexandr Arigulla Essere pazienti è davvero tra le qualità più apprezzabili di...
La Teoria del posto macchina gratuito della vita
Il tempo continua a scorrere? Sfortunatamente sì. Scorre? Che dico, precipita. Il passato aumenta e il futuro diminuisce. Le possibilità...
Disprezzare il successo altrui: la “Sindrome di Procuste”
Disprezziamo molte cose per non dover disprezzare noi stessi (Marchese di Vauvenargues) In base ai contesti...
Persone false: come riconoscere i mille volti dell’ipocrisia
Per introdurre il concetto di falsità mi sono spirata a una bellissima citazione di Luigi Pirandeloo "Imparerai a tue...
Come essere propositivi quando tutto sembra andare storto?
Ci sono momenti della nostra vita in cui tutto sembra andare storto; le cose iniziano a prendere una piega inaspettata,...
La tua forza si misura in base a quello a cui hai dovuto rinunciare
Esistono sempre più punti di vista e modi diversi di affrontare un problema. Chi pensa che le difficoltà rappresentino un...
La prima e vera vittima del manipolatore: se stesso
La manipolazione è un tema che nella nostra quotidianità ci troviamo a vivere molto più spesso di quanto possiamo pensare. In misura...
Test psicologico: scopri qual è il tuo percorso di crescita
Anche se in modo inconsapevole, siamo soliti commettere diversi errori o acquisire abitudini che ci impediscono di fare un buon...
Come comportarsi dopo un litigio, 10 errori da evitare
In un rapporto di coppia, litigare è assolutamente normale e può essere terapeutico, a volte però assumiamo determinati atteggiamenti, facciamo...
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“Quaderno d’esercizi per trasformare la propria collera in energia positiva“
Leggi l’estratto gratuitoLa rabbia ha una cattiva reputazione, è spesso associata a violenza e aggressività ma anche questa emozione può avere risvolti positivi. La rabbia può essere canalizzata per far rispettare i propri diritti e apportare cambiamenti intorno a noi.
“Dire basta alla dipendenza affettiva. Imparare a credere in se stessi“
La dipendenza affettiva presenta una terribile limitazione, l’incapacità di essere davvero felice, arginata solo da un rimedio: l’altro.
“Ho mangiato abbastanza. Come ho perso 60 kg con la meditazione“
Un libro dedicato a coloro che non riescono a perdere peso, che falliscono qualsiasi dieta. Un libro per cambiare prospettiva e capire che per risolvere il problema dei chili di troppo bisogna cambiare radicalmente il punto di vista su di sé e sul mondo.