Ogni persona desidera amare ed essere amata. Il problema spesso risiede nel capire se si è amati davvero, oppure no. Ogni persona ama a suo modo, chi lo dimostra in un modo, chi in un altro…senza necessariamente dover pronunciare la fatidica frase “Ti amo”. Certo! Sentirsi dire “Ti amo” è bello, è la conferma dell’amore che prova il partner nei nostri confronti. Però ci sono frasi che sono molto più importanti di quelle cinque letterine che in fondo amiamo tanto sentire. Sono quelle frasi che nascondo tanti aspetti dell’amore, il sentimento nobile che unisce due persone.
Le cose più sane e più vere sono i gesti quotidiani
Non esiste un modo giusto o sbagliato di esprimere l’amore, ma solo una diversità che spesso crea incomprensioni, “se lui mi amasse, direbbe….”, “se lei mi amasse, capirebbe che…”, E’ possibile ricevere tante emozioni profonde senza sentirsi quel fatidico “ti amo”? Certi gesti così unici possono valere più di certe parole; possono farci sentire davvero speciali, amati e apprezzati: scrivere un messaggio, far sentire la sua presenza, preoccuparsi per gli insuccessi fa del proprio partner una persona ricca di sensibilità e amore.
Ti amo ma non lo dico
Nel corso della propria infanzia, s’impara un certo tipo di linguaggio amoroso, un modo specifico di manifestare amore e di riceverlo, di amare e sentirsi amato, portandolo avanti in modo, più o meno consapevole, in tutte le relazioni affettive che si andrà a costruire. Quindi, occorre chiedersi: “Che linguaggio dell’amore parlo? In che modo comunico il mio amore? In che modo potrebbe comunicare l’altro per farmi sentire amata o amato?”
Non ha senso insospettirsi se il nostro partner non ha l’abitudine/attitudine di dirci a parole ciò che prova per noi. Esistono tante persone che non dicono mai ti amo, pur amando. Non è solo una questione d’introversione o di timidezza, in genere gli uomini hanno più difficoltà a condividere i loro sentimenti per un fattore prettamente culturale. Nella costruzione del loro ruolo maschile gli è stato insegnato a dare più spazio alla razionalità e alla concretezza. Per questo motivo non è sempre facile per loro lasciarsi andare ai sentimentalismi ed esternare la propria emotività con le parole. Molti non sono abituati a comunicare quello che sentono e dire “ti amo” è un po’ come denudarsi, ammettere la propria sensibilità. Così preferiscono una comunicazione fatta di azioni significative e concrete per dimostrare il loro amore.
Noi donne, invece, diamo molta importanza alle parole…a volte anche più dei fatti. Spesso una frase giusta cancella o, per lo meno, lenisce un’offesa. Amiamo la seduzione delle parole, dette o scritte e sentirsi dire “ti amo” diventa sinonimo di impegno e di progettualità condivisa.
Dai maggiore attenzione ai gesti, perché spesso parlano più forte delle parole
Un sincero “ti amo” riesce a sciogliere anche i cuori più duri e chiusi. Ma l’amore è costituito da molti aspetti, ognuno dei quali è indispensabile per la buona riuscita di un rapporto e per preservare e far crescere il sentimento.
È ingenuo pensare che solo chi dice “ti amo” ama davvero e invece chi non lo pronuncia non ama. Chi afferma di amare, ama soltanto se fa corrispondere le parole ai fatti. Come fare? Intanto è fondamentale notare e dare la giusta importanza alle attenzioni che il nostro partner ci rivolge, senza mai darle per scontate, soprattutto nelle piccole cose. E poi chiediamoci come ci fanno sentire. Se da esse riceviamo sostegno, conforto, fiducia e sicurezza, allora vuol dire che sono rappresentative di un sentimento profondo.
Oltre ai gesti anche certe frasi possono valere più di quel tanto cercato “Ti amo”
Sentirsi dire “ti amo” è la dichiarazione d’amore per eccellenza ma l’amore è costituito da molti aspetti, ognuno dei quali è indispensabile per la buona riuscita di un rapporto e per preservare e far crescere il sentimento. Chi ama non può che essere felice quando accadono eventi positivi all’amata.
Come ho già accennato, rispetto, stima, comprensione e reciproca accettazione, sostegno e conforto sono tutti gesti fondamentali per unire due persone in maniera profonda e duratura. Ma può un “ti amo” comunicare tutto questo? Ebbene esistono molte frasi che un partner può pronunciare per far comprendere tutte le diverse sfaccettature del proprio sentimento. Ecco qualche frase che può valere più di un “ti amo”!
“Sono fiero di te”
Quando il tuo partner pronuncia questa frase, trasmette un sentimento di stima e ammirazione che va al di là dell’amore, in quanto si tratta di un riconoscimento delle tue capacità. “Sono fiero di te” significa che il tuo partner apprezza quello che sei e quello che fai, e ciò riguarda non solo la tua relazione, ma la tua condizione come persona. E questo può farti sentire non solo amata, ma anche più sicura e orgogliosa di te stessa.
“Come sei bella”
La vanità femminile è celebre e innegabile, perciò può esserci qualcosa di meglio di un “sei bellissima”? Quando il tuo partner ti vede bella, anche tu ti consideri tale, perché, nonostante si cerchi di negarlo, l’opinione del tuo partner sul tuo aspetto è estremamente importante e influisce molto nella vostra relazione. Quindi un “sei bellissima” non è solo gradito, ma è una gratifica per una donna che vede la proprio bellezza risplendere negli occhi del suo innamorato.
“Mi sei mancata”
La distanza è da considerarsi come la prova del nove di un rapporto. Spesso e volentieri la lontananza rinsalda un amore già solido e ne disgrega uno fragile. Perciò se il tuo partner ti dice un sincero “mi manchi”, significa che la nostalgia sta facendo il suo lavoro, e che anche poche ore separati possono sembrare un’eternità. Un “mi manchi” è quindi un perfetto sostituto di un “ti amo”, e sottintende un più profondo “non possono vivere senza di te”.
“Sono sempre con te”
Il sostegno e il conforto del partner sono assolutamente irrinuniciabili. Quando abbiamo avuto una giornata difficile o dobbiamo affrontare una dura prova, avere al proprio fianco la nostra metà ci aiuta a sentirci protetti e più forti. Perciò, “sono sempre al tuo fianco” è una splendida dichiarazione d’amore, la promessa di un aiuto costante e di un abbraccio sempre pronto ad accogliere i nostri affanni.
“Usciamo?”
Le passeggiate romantiche al tramonto non possono mancare in una storia d’amore doc, come anche le cene a lume di candela e i baci sotto le stelle. Quindi se tuo il partner ti invita ad uscire, soprattutto dopo anni di relazione, vuol dire che è un rapporto ancora vivo e passionale, dove la noia e la monotonia sono bandite e lasciano il posto al divertimento e al romanticismo. Cinema, ristorante o semplice passeggiata mano nella mano, le uscite in coppia sono un modo per lasciarsi andare all’allegria e alla novità, una sorta di “ti amo” gridato al mondo intero.
RICORDA….
In una relazione stabile più che le parole contano i fatti. Le parole sono importanti ma non sono, e mai lo saranno, determinanti. Non è necessario sforzarsi di trovare frasi d’effetto, ma chi si esprime con questo linguaggio sente il bisogno emotivo di un riconoscimento autentico di quanto sia importante per l’altro, di quanto non siano scontate le cose che fa ogni giorno. Quando si dice: «Basta il pensiero!», non è così tanto per dire: a volte un piccolo gesto fatto col cuore può risollevare un’intera giornata.
Raccomandazione utile
Impara a osservare le relazioni che stringi e soprattutto, impara a sintonizzarti con il tuo mondo interiore, su quelli che sono i tuoi bisogni inconsci che cerchi di appagare mediante gli altri ma che potresti benissimo soddisfare da te! Semplicemente, nessuno ti ha mostrato ancora come si fa. Quando veniamo al mondo, ci insegnano a leggere e a scrivere, ci insegnano la matematica, la storia, tutti apprendimenti importanti, per carità… ma si dimenticano di fornirci una buona educazione psicoaffettiva, che è il presupposto necessario per crearsi una vita felice. Se ti va di fare un “corso di recupero accelerato”, ti consiglio la lettura del mio libro dal titolo «Il mondo con i tuoi occhi». Nel libro ti spiego “come funzionano” le relazioni affettive, apprendendo tutto ciò che c’è da sapere dall’A alla Z (da cosa fa scattare l’attrazione iniziale, fino alla più complessa dinamica di coppia, partendo, però, da quelli che sono i tuoi impulsi, i tuoi bisogni affettivi e le tue ferite del passato che ancora condizionano il tuo presente). Nel libro, troverai molti esercizi psicologici pratici che potranno aiutarti in mondo tangibile fin da subito. Per tutte le informazioni sul libro “Il mondo con i tuoi occhi“, ti rimando a questa pagina Amazon.
A cura di Ana Maria Sepe, psicologo e fondatrice della rivista Psicoasvisor
Autore del libro Bestseller “Riscrivi le pagine della tua vita” Edito Rizzoli
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