Diceva Confucio: “La felicità più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta”. Spesso è complicato rialzarsi, perché ci auto-critichiamo e perché possiamo trasformarci nel nostro peggior nemico.
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Quante volte ci capita di sentirci sopraffatti dalla vita? E’ facile sentirsi sopraffatti quando le cose vanno così male; il dolore può sembrare davvero troppo da sopportare. Si possono anche avere pensieri che ci dicono che la vita non è degna di essere vissuta
Leggi tuttoCome affrontare la vita quando ti senti sopraffatto
Molte persone non riescono ad essere serene e ad accettarsi per quel che sono e come si pongono agli altri: perché accade questo?
Questa mancata accettazione pone le sue radici nell’inconscio che farebbe costruire dentro di se una sorta di “elaborazione distorta intrusiva” del tipo: “se io sono perfetto/a, nessuno avrà alcunché da criticare di me: così non sarò rifiutato/a nè criticato/a, e quindi sarò accettato/a”.
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