Diceva Confucio: “La felicità più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta”. Spesso è complicato rialzarsi, perché ci auto-critichiamo e perché possiamo trasformarci nel nostro peggior nemico.
Come affrontare la vita quando ti senti sopraffatto
Quante volte ci capita di sentirci sopraffatti dalla vita? E’ facile sentirsi sopraffatti quando le cose vanno così male; il dolore può …
Accettarsi incondizionatamente: il regalo più bello che puoi farti
Molte persone non riescono ad essere serene e ad accettarsi per quel che sono e come si pongono agli altri: perché accade questo?
Questa mancata accettazione pone le sue radici nell’inconscio che farebbe costruire dentro di se una sorta di “elaborazione distorta intrusiva” del tipo: “se io sono perfetto/a, nessuno avrà alcunché da criticare di me: così non sarò rifiutato/a nè criticato/a, e quindi sarò accettato/a”.