5 segnali che hai normalizzato ciò che ti ferisce
Non c’è stato un momento preciso in cui hai deciso di abituarti. Non hai firmato un patto, non hai fatto una promessa …
Le parole che il tuo bambino interiore sta ancora aspettando
Prima di arrivare alle parole, è necessario restare un momento in ascolto. Perché il bambino interiore non risponde alla fretta, né all’urgenza …
Le frasi di chi non si sente all’altezza: segnali che potresti non riconoscere
Ci sono momenti in cui il senso di inadeguatezza non si manifesta con un crollo evidente, né con grandi frasi di sconforto. …
Perché minimizzi i complimenti? La risposta è nella tua storia emotiva
Ci sono complimenti che arrivano con una gentilezza disarmante. Parole semplici, spontanee, senza secondi fini. Eppure, invece di lasciarle entrare, le abbiamo …
La mappa del dolore emotivo: 6 aree del corpo in cui si accumulano traumi non elaborati
Per molto tempo ci è stato insegnato a separare ciò che sentiamo da ciò che proviamo nel corpo. Il dolore emotivo doveva …
La ferita del senso di colpa: quando impari a sentirti in difetto anche senza aver sbagliato
Ci sono persone che vivono con una sensazione costante, difficile da spiegare a parole: la sensazione di essere “in difetto”. Non perché …
Frasi che rivelano una bassa autostima
La bassa autostima non si manifesta quasi mai come immaginiamo. Non sempre prende la forma di una persona insicura, silenziosa, ritirata. Più …
Non stai cercando un partner: stai ancora cercando lo sguardo dei tuoi genitori
Molte persone credono di cercare l’amore, ma in realtà stanno cercando qualcosa di più antico. Lo si intuisce dal tipo di relazioni …
La ferita dell’iper-responsabilità: quando un bambino ha badato a tutti, tranne a se stesso
Ci sono bambini che non hanno avuto un’infanzia nel senso pieno del termine. O meglio: l’hanno avuta, ma intrecciata a un compito …
Legami reciproci, strumentali o coercitivi. Come stai in relaizone?
Reciprocità, per molti rimane un mistero. Una dimensione sconosciuta. E allora eccomi qui: per chiarire, per tracciare nette linee di confine, per …
Non ti dice “ti amo”? Ecco i segnali che mostrano che tiene a te più di quanto credi
Ci sono persone che non sanno dire “ti amo”. Lo desiderano, lo sentono, lo vivono dentro ma non riescono a pronunciarlo. Non …
5 modi in cui potresti non rispettarti (e non te ne rendi conto)
Ci sono momenti in cui non è la stanchezza a pesarci davvero, ma quella sensazione sottile di esserci messi da parte troppo …
Frasi tipiche di chi vuole farti sentire in colpa
C’è un momento, nelle relazioni, che tutti prima o poi incontriamo: quello in cui la colpa inizia a scivolare silenziosamente verso di …
Da cosa si capisce se una persona è dotata di grande intelligenza
Quando pensiamo alla grande intelligenza, la mente corre subito a chi “sa tante cose”, parla bene, ricorda dati, cita autori, risolve problemi …
Come riconoscere le persone che ti fanno bene (e quelle che ti consumano)
Ci sono relazioni che ci fanno respirare e relazioni che ci tolgono l’aria. Persone che ci espandono e persone che, lentamente, quasi …