Esplosione emotiva, quando la razionalità ti abbandona
A chi non è mai capitato di coinvolgersi in una discussione nella quale le emozioni scorrevano incontrollate? Non mi riferisco a ...
Tag: attacchi di panico
Perchè ho paura di uscire? Agorafobia, paura degli spazi aperti
La lezione più importante che l'uomo possa imparare in vita non è che nel mondo esiste ...
E’ possibile prevenire gli attacchi di panico? Ecco 4 segnali da riconoscere
In realtà gli attacchi non sono mai improvvisi. Per prevenirli ci sono dei campanelli di allarme ...
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“Quaderno d’esercizi per trasformare la propria collera in energia positiva“
Leggi l’estratto gratuitoLa rabbia ha una cattiva reputazione, è spesso associata a violenza e aggressività ma anche questa emozione può avere risvolti positivi. La rabbia può essere canalizzata per far rispettare i propri diritti e apportare cambiamenti intorno a noi. 
“Dire basta alla dipendenza affettiva. Imparare a credere in se stessi“
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“Ho mangiato abbastanza. Come ho perso 60 kg con la meditazione“
Un libro dedicato a coloro che non riescono a perdere peso, che falliscono qualsiasi dieta. Un libro per cambiare prospettiva e capire che per risolvere il problema dei chili di troppo bisogna cambiare radicalmente il punto di vista su di sé e sul mondo.