5 psico-esercizi per elaborare la fine di una relazione
È meglio aver amato e perso che non aver amato mai. (Alfred Tennyson) La fine di ...
Tag: dolore
“Se tu non mi ami è colpa mia”: subire ogni forma di ricatto emotivo pur di amare
Solitudine non è essere soli, è amare gli altri inutilmente. Mario Stefani L’incapacità di vivere senza ...
Il tempo non cura le tue ferite, sei tu che ti curi nel tempo
La cattiva notizia è che il tempo vola. La buona notizia è che sei il pilota. ...
Tipi di sofferenza emotiva: quella che ferisce e quella che cambia
Nessuno nasce con una buona capacità di gestire il dolore... per quanto la sofferenza possa essere un'emozione che sperimentiamo prima ...
Felicità: come trovarla dentro di te
Un famoso allenatore di baskt, John Wooden diceva sempre "Le cose vanno meglio alle persone che fanno in modo che ...
Libri consigliati
“Quaderno d’esercizi per trasformare la propria collera in energia positiva“
Leggi l’estratto gratuitoLa rabbia ha una cattiva reputazione, è spesso associata a violenza e aggressività ma anche questa emozione può avere risvolti positivi. La rabbia può essere canalizzata per far rispettare i propri diritti e apportare cambiamenti intorno a noi. 
“Dire basta alla dipendenza affettiva. Imparare a credere in se stessi“
La dipendenza affettiva presenta una terribile limitazione, l’incapacità di essere davvero felice, arginata solo da un rimedio: l’altro.
“Ho mangiato abbastanza. Come ho perso 60 kg con la meditazione“
Un libro dedicato a coloro che non riescono a perdere peso, che falliscono qualsiasi dieta. Un libro per cambiare prospettiva e capire che per risolvere il problema dei chili di troppo bisogna cambiare radicalmente il punto di vista su di sé e sul mondo.