Non vi è dubbio, possiamo essere i migliori o i peggiori interlocutori di noi stessi: non sempre ci riesce semplice capire chi siamo, cosa vogliamo veramente e quali siano le nostre reali credenze. Per alcune persone, sono concetti molto chiari, mentre per altri occorrono anni di sforzo per riuscire a sentirsi bene con se stessi.