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Come comportarsi dopo un litigio, 10 errori da evitare

In un rapporto di coppia, litigare è assolutamente normale e può essere terapeutico, a volte però assumiamo determinati atteggiamenti, facciamo degli errori che possono minare la stabilità della relazione.

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Frasi tossiche apparentemente innocue che uccidono l’amore che il tuo partner prova per te

di Ana Maria Sepe

“Non mi ascolti mai”, “Faccio io”, “te l’avevo detto”…ci sono frasi pronunciate durante liti e discussioni che non fanno altro che gettare benzina sul fuoco. Se dette durante particolari momenti di vita di coppia, possono risultare nocive alla relazione amorosa.

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"Quaderno d'esercizi per trasformare la propria collera in energia positiva" Leggi l'estratto gratuitoLa rabbia ha una cattiva reputazione, è spesso associata a violenza e aggressività ma anche questa emozione può avere risvolti positivi. La rabbia può essere canalizzata per far rispettare i propri diritti e apportare cambiamenti intorno a noi.

"Dire basta alla dipendenza affettiva. Imparare a credere in se stessi" La dipendenza affettiva presenta una terribile limitazione, l'incapacità di essere davvero felice, arginata solo da un rimedio: l'altro.

"Ho mangiato abbastanza. Come ho perso 60 kg con la meditazione"Un libro dedicato a coloro che non riescono a perdere peso, che falliscono qualsiasi dieta. Un libro per cambiare prospettiva e capire che per risolvere il problema dei chili di troppo bisogna cambiare radicalmente il punto di vista su di sé e sul mondo.