La mente lavora sempre. Un susseguirsi di pensieri , elaborazioni, connessioni continue…
Cosa succede al tuo cervello dopo 8 settimane di meditazione mindfulness
Spendiamo la maggior parte della nostra vita senza accorgerci di ciò che accade a un metro dal nostro naso. Non è solo colpa dell’iPhone: la nostra mente organizza la poca attenzione di cui disponiamo distribuendola in base a bisogni e desideri che proviamo.