Cosa significa per un figlio vivere in una famiglia tossica
I bambini sono come il cemento umido, tutto quello che li colpisce lascia un’impronta. (Haim G. ...
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Crescere in un ambiente tossico: infanzia tossica e ripercussioni durante la crescita
La famiglia del "mulino bianco" ovviamente non esiste ma esistono le condizioni che rendono un ambiente familiare sereno; per serenità ...
Sono una persona tossica! Come combattere la propria negatività
Fino a quando continuiamo ad avere paura che ci succeda qualcosa di brutto, fin quando continueremo a criticare il prossimo, ...
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“Quaderno d’esercizi per trasformare la propria collera in energia positiva“
Leggi l’estratto gratuitoLa rabbia ha una cattiva reputazione, è spesso associata a violenza e aggressività ma anche questa emozione può avere risvolti positivi. La rabbia può essere canalizzata per far rispettare i propri diritti e apportare cambiamenti intorno a noi. 
“Dire basta alla dipendenza affettiva. Imparare a credere in se stessi“
La dipendenza affettiva presenta una terribile limitazione, l’incapacità di essere davvero felice, arginata solo da un rimedio: l’altro.
“Ho mangiato abbastanza. Come ho perso 60 kg con la meditazione“
Un libro dedicato a coloro che non riescono a perdere peso, che falliscono qualsiasi dieta. Un libro per cambiare prospettiva e capire che per risolvere il problema dei chili di troppo bisogna cambiare radicalmente il punto di vista su di sé e sul mondo.