Ricorda queste 5 cose prima di sperare che la tua vita cambi
Troviamo difficile abituarci al cambio di stagione, al cambiamento del fuso orario o della dieta. Per non parlare dei cambiamenti più importanti, …
6 modi di amare te stesso
Gandhi diceva: “Scopri chi sei e non avere paura di esserlo”. Eppure, ci siamo adeguati alla continua rincorsa della performance perfetta, nel …
Le emozioni inespresse che finiscono nel corpo
Cosa sono le emozioni? Si tratta di una domanda che potrebbe richiedere una risposta complessa e articolata: la descrizione di cosa accade …
Frasi tipiche delle persone che fingono di darti un buon consiglio solo per criticarti
Oggi ti parlo di quelle critiche nascoste, insulti celati che arrivano da una mamma all’apparenza premurosa, da un amico molto presente nella …
Segnali tipici di chi ha un Esaurimento Nervoso e come uscirne
L’esaurimento nervoso non è una patologia clinica, né un disagio psichico vero e proprio, ma una sensazione generica di spossatezza, di difficoltà …
Perché mi innamoro e poi mi annoio? Le relazioni con “data di scadenza”
Sei in una relazione stabile, hai costruito bene fin ora ma… senti che la relazione non ti basta più e vuoi voltare …
Test psicologico: scegli una figura e scopri cosa ostacola la tua crescita emotiva
Ostacoli, difficoltà, piccole e grandi lotte quotidiane che ognuno di noi affronta o cerca di evitare. Seneca era solito dire che solo …
9 sintomi che non ami più il tuo partner
Tendiamo normalmente a pensare che avere un partner al nostro fianco sia sinonimo di felicità. Tuttavia, basta guardarsi intorno per constatare che molte …
La legge dello specchio ti mostra come essere felice
Possiamo racchiudere il concetto della “legge dello specchio” con un aforisma di Carl Gustav Jung “Tutto ciò che non vogliamo sapere di …
Cosa può succederti se da bambino non hai imparato a esprimere le tue emozioni
Le emozioni sono una componente fondamentale del nostro essere umani. Fin dalla nascita proviamo tante, diversificate emozioni: amore, paura, gioia, gratitudine, soddisfazione, …
Frasi tipiche delle persone decise e sicure di sé
Certi si sentono più sicuri di altri, è innegabile. Ma perché? Cosa rende una persona sicura di se stessa? Ce lo siamo …
Comportamenti tipici dell’amico che si sta approfittando di te
Le amicizie tossiche sono dei legami subdoli e dannosi, che a lungo andare possono realmente fare del male? L’onestà, la lealtà, la …
Frasi tipiche delle persone che si sentono sopraffatte dalla vita
Ognuno di noi ha bisogno di comprensione, vicinanza affettiva e sì, di realizzazione personale! Purtroppo, talvolta i vissuti emotivi che ci portiamo …
Segnali che vivi o sei cresciuto in una famiglia tossica
Se ti dicessi che di tossico non ci sono solo le relazioni amorose o amicali, ma anche quelle familiari? Non c’è da …
Passi per coltivare l’amor proprio
Nella società in cui viviamo, complessa, frenetica, “liquida”, spesso il rispetto è poco… praticato. Che avvenga tra persone conosciute o perfetti estranei, …