Tutti partiamo da un concetto stereotipato che la creatività appartiene solamente agli artisti come ad esempio musicisti, danzatori, cantanti, scrittori… ma è fondamentale prima di tutto chiarire che la CREATIVITA’ APPARTIENE A TUTTI, ovvero tutti siamo potenzialmente creativi, tutti possediamo il potenziale creativo ma non sempre ne siamo coscienti e consapevoli.
L’obiettivo di questo articolo non è quello di dilungarmi in una spiegazione specifica e dettagliata di cosa siano gli attacchi di panico. Ormai è facilissimo e molto fruibile ricercare argomenti a riguardo attraverso libri, articoli, link, blog, video..
Siamo abituati ad associare l’ ANSIA e lo STRESS a condizioni davvero negative e avverse.
Questo perché quasi sempre si esprimono e si manifestano in maniera molto violenta, ostile, drastica e aggressiva, procurandoci molta sofferenza, paura e malessere psicofisico. Ma lo sai che l’ansia e lo stress non hanno sempre una valenza negativa?
La Psicologia Comportamentale definisce la comfort zone come: “La condizione mentale in cui la persona agisce in uno stato di assenza di ansietà, …
E’ molto facile e frequente che una BASSA AUTOSTIMA condizioni la percezione che si ha del proprio CORPO.
La scarsa stima che si ha di sè stessi, il non amarsi, il non accettarsi si proietta spesso verso il proprio corpo, creandone una vera e propria visione distorta e negativa.
“…Mi sento inadeguato, mi sento a disagio, vorrei fare tante cose ma ho paura di farle, chissà cosa pensano gli altri di …
Spesso si parla di Crescita Personale. Ma di cosa si tratta? Cosa significa intraprendere un percorso di crescita personale e perché dovresti farlo? Proverò a spiegartelo in questo articolo.
La crescita personale è un PERCORSO INTERIORE, è quindi un processo attivo, dinamico, intimo.