Come affrontare le avversità
La resilienza è un termine che ha una radice etimologica molto antica ed interessante: deriva infatti dal participio latino resiliens, che significa …
Come avere relazioni sane, errori da non commettere
All’inizio di una storia d’amore è tutto rose e fiori ma poi anche le piante più resistenti, se non vengono curate, tendono …
Innamorati di te e della vita, poi di chi vuoi
Vi avranno insegnato ad amare il prossimo, ma non ad amare voi stessi per primi. Vi hanno detto che ognuno di noi …
5 frasi motivazionali da leggere ogni giorno
Illustrazione: Dola Sun dal sito kuaibao.qq.com A volte, ci svegliamo così stanchi da non aver voglia di fare niente. In questi casi, …
Come affrontare un litigio in modo costruttivo
Litigare è sicuramente una situazione in cui è difficile prevalere. Molto spesso, nella quotidianità può capitare di interfacciarsi con pesanti battibecchi in …
Infanzia traumatica: si può essere adulti felici?
L’infanzia non è sempre felice. Purtroppo, alcuni di noi hanno dovuto affrontare esperienze difficili, a volte estreme, che hanno lasciato una ferita …
Come superare un’esperienza traumatica
Nell’immaginario popolare, la parola “trauma” è collegata a eventi negativi e situazioni difficili. Tuttavia, questa concezione del trauma implica avere un locus …
Trasforma la tua vita come desideri. Il potere del pensiero positivo
Che cos’è l’atteggiamento? Migliorare il nostro atteggiamento può aiutarci a superare gli ostacoli nella vita? Perché è così importante avere un buon …
Il potere dei complimenti
“Non c’è piacere più grande degli elogi delle persone sagge e capaci” Selma Lagerlof Perché questo aforisma sia vero, non bisogna dimenticare …
Piangere è salutare
L’altro giorno ho letto che gli scienziati ritengono che i presentimenti non siano più solo una leggenda popolare che si perde nella …
Come curare le ferite emotive
Le esperienze dolorose che viviamo durante la nostra esistenza determinano le nostre ferite emotive. Queste ferite possono essere molteplici e chiamate in …
7 buone abitudini per avere fiducia in se stessi
Non avere fiducia in se stessi è estremamente comune durante l’adolescenza. Tuttavia, siamo sempre esposti al rischio di affrontare un momento di …
Sane abitudini per essere felice
Tutti abbiamo chiaro che non è possibile essere felici tutto il tempo e che ci sono alcune situazioni in cui è inevitabile …
Lasciare perdere il passato per godersi il presente
Quante volte ci siamo attaccati ai ricordi, alle immagini di ieri, alle persone del passato, senza renderci conto che, per vivere il …
Come ritrovare l’autostima dopo una delusione
La vita spesso ci riserva momenti difficili, che mettono a dura prova la fiducia in noi stesse. Ecco alcuni consigli per recuperare …