Frasi tipiche di chi ha avuto un’infanzia difficile
L’infanzia è un periodo fondamentale nella vita di ogni individuo, caratterizzato da esperienze che contribuiscono alla sua formazione e allo sviluppo della …
Cosa può accaderti se inizi a fregartene del parere degli altri
Magari non vogliamo ammetterlo con noi stessi ma l’opinione degli altri ci condiziona la vita. Facciamo gli indifferenti, ci proclamiamo liberi di pensare …
8 Frasi potenti da ripetere ogni giorno per sentirti forte e sicuro
Succede a tutti almeno una volta nella vita di sentirsi affranti e colpiti, indifesi nei confronti della vita, magari in un momento …
Comportamenti insospettabili per rendersi antipatici
A volte possiamo assumere degli atteggiamenti comportamentali che possono compromettere la stabilità di un rapporto sia amicale che sentimentale. Non è possibile …
4 abitudini che secondo le neuroscienze ti rendono davvero felice
Siamo tutti motivati da qualcosa che desideriamo, e desideriamo avere le cose più diverse: chi la fama, chi un traguardo lavorativo, chi …
Il no contact con il genitore disfunzionale
Crescere in una famiglia disfunzionale comporta implicazioni di elevata complessità. Anzitutto, una famiglia disfunzionale non può fornire buone basi psicoaffettive, così, da …
Come rispondere a chi vuole offenderti
Insulti e offese sono ormai all’ordine del giorno, nella vita ci ritroviamo spesso a interagire con persone che, incapaci di gestire i …
Comportamenti tipici delle persone che amano sminuire l’altro in modo subdolo
Fin da piccoli siamo influenzati a percepire la realtà in un certo modo. I nostri genitori, la scuola, i nostri amici e …
Prima di sentirti giudicato disprezzato o sbagliato ricordati questo
Perché temiamo così tanto il giudizio degli altri? Come mai riusciamo a farci influenzare da ciò che pensano gli altri di noi, …
7 pesi emotivi che devi smettere di trascinarti da subito
Ognuno di noi si trascina il proprio fardello fatto di paure, situazioni non risolte, preoccupazioni… Rimangono lì, nella nostra mente e come …
10 cose che le persone dotate d’intelligenza emotiva non fanno
Nel mondo sempre più complesso e interconnesso di oggi, l’Intelligenza Emotiva (IE) è diventata una competenza fondamentale per il successo personale e …
Segnali che non ti ami e cosa puoi fare per imparare ad amarti
L’amore per se stessi è un aspetto fondamentale della salute mentale e del benessere personale. Tuttavia, molte persone lottano con l’autostima e …
Segnali tipici delle persone prepotenti e prevaricatrici
Capita sempre di incontrare persone prepotenti, controllanti, saccenti, che impongono le proprie idee e opinioni, che svalutano gli altri e credono di …
Tu vuoi stare bene? Evita assolutamente di fare questi errori
“Perché mi sento sempre così frustrato?”, “Perché sono infelice?” E’ difficile rispondere a queste domande però è fondamentale avere ben chiaro un …
10 attività per scatenare gli «ormoni della felicità»
Quando proviamo un’emozione, pensiamo di sentirla solo con la mente ma essa agisce anche nel nostro corpo con quello che viene definito «arousal», …