Se vuoi dare un cambio radicale alla tua vita, inizia da queste 4 cose
A volte ci sentiamo impotenti, in balia degli eventi e della vita. Altre volte ci sentiamo coraggiosi, capaci di affrontare tutto a …
Per far funzionare una relazione sono necessari queste 15 gesti
L’amore si costruisce nel quotidiano e sono soprattutto le piccole attenzioni a fare la differenza in una relazione felice e duratura. Qual …
Cosa è andato storto nell’infanzia? Cose che NON ci hanno insegnato i nostri genitori e che dovevamo sapere
Ogni evento vissuto da bambini può lasciare profonde ferite invisibili agli occhi: conflitti e situazioni che, sebbene facciano parte dell passato, attecchiscono …
Quali sono i comportamenti che un partner usa per sminuirci in modo subdolo?
Sono tanti i comportamenti che un partner può assumere per sminuirti in modo sottile! Possono passare completamente inosservati alla tua consapevolezza eppure …
Tieni alla tua felicità? Ecco chi devi allontanare
Chissà quante volte, stando vicino a una persona, ci siamo sentiti improvvisamente stanchi, esausti, con dolori al corpo e addirittura depressi. In …
Comportamenti tipici delle persone altamente sensibili
Può succedere di avere reazioni emotive intense senza capire cosa ha scatenato tale risposta; quando per esempio sentiamo una profonda antipatia nei …
Scegliere di accettare il dolore non significa esserne privi
Dobbiamo partire dal riconoscere che la sofferenza è naturale, è parte della vita. E quando si soffre non sempre c’è un colpevole …
Le peggiori frasi che le persone dicono a chi sta vivendo un momento difficile
Non siamo persone perfette e la vita ha i suoi bei momenti e brutti momenti. A volte ci sentiamo sopraffatti dalla nostra …
Le 8 qualità da sviluppare per essere felice
L’approccio terapeutico IFS (dei sistemi familiari interni), ha messo in evidenza le otto caratteristiche del sé che, ognuno di noi, può e …
Non è mai l’amore di un altro che ti guarisce ma l’amore che decidi di dare a te stesso
“Non produce alcun frutto, a lungo andare, nei rapporti personali, comportarsi come se si fosse diversi da come si è.” Lo affermava …
Atteggiamenti tipici delle persone ottimiste
A volte sembra proprio che il mondo ce l’abbia con noi. Quante volte ci capita di dire “oggi ho avuto proprio una …
8 (+1) ragioni per cui è difficile chiudere una relazione tossica
Le relazioni tossiche sono difficili da interrompere. Anche se sei consapevole dei livelli disfunzionali raggiunti nella tua coppia, non è facile tirarsene fuori, anzi, talvolta si assiste …
Un racconto Buddista ti mostra come sprechi la vita
Nella tradizione buddista, il racconto della zattera è una metafora potente che ci invita a riflettere sul valore e l’uso appropriato della …
Abitudini tipiche delle persone pessimiste
Le circostanze della vita hanno poco a che fare con la felicità perché parte della gioia della nostra vita è il prodotto …
Come l’infanzia condiziona la scelta del partner in età adulta
Perché alcune persone tendono a ricercare sempre lo stesso tipo di partner? Perché alcuni hanno difficoltà ad avere relazioni durature? O ancora, …