La tua vita non dipende solo da te: dipende anche da ciò che hai dovuto attraversare
Ci sono frasi che sembrano innocue, ma che possono diventare una forma sottile di violenza psicologica. Una di queste è: “Se vuoi, …
6 cose che possono convivere dentro di te senza renderti incoerente
Ci hanno insegnato a cercare una sola risposta dentro di noi, come se ogni emozione dovesse avere un confine netto, una spiegazione …
“Le cose non dette”: quando l’educazione emotiva sale sul palco
Quante cose restano dentro di noi senza trovare mai davvero una parola? Quante frasi avremmo voluto dire a un genitore, a un …
Frasi tipiche del genitore che vuole manipolarti
Ci sono ferite che non nascono dalle urla, dalle punizioni evidenti o dagli abusi riconoscibili. Nascono lentamente, dentro parole che sembrano normali, …
Forme di invalidazioni emotive che non dovresti mai tollerare
Ci sono ferite che non nascono da ciò che ci viene fatto apertamente, ma da ciò che viene continuamente negato. Non sempre …
Il bisogno di avere sempre sofferto più degli altri: cosa si nasconde dietro chi minimizza il tuo dolore
Ci sono frasi che fanno male non perché urlate, ma perché arrivano proprio nel momento in cui avremmo avuto bisogno di essere …
Le 5 cose che smetti di fare quando impari ad amare te stesso
C’è un momento, spesso silenzioso e privo di dichiarazioni esplicite, in cui il rapporto che hai con te stesso cambia struttura. Non …
Dimmi chi ti attrae e ti dirò quale ferita ti porti dentro
Hai mai notato che, nonostante la lucidità con cui analizzi le tue relazioni passate e le promesse che fai a te stesso …
Il bravo bambino che eri: il prezzo che paghi oggi
C’è una forma di sofferenza che raramente viene riconosciuta come tale, perché per anni è stata confusa con una qualità. Essere …
I 7 tipi di genitori disfunzionali che modellano il tuo modo di amare
Non amiamo mai partendo da zero. Quando entriamo in una relazione, portiamo con noi molto più del nostro carattere, dei nostri desideri …
Le abilità che sviluppi quando cresci troppo in fretta
Ci sono infanzie che scorrono leggere, con tempi dilatati, con la possibilità di sbagliare senza che questo metta in discussione il proprio …
Come mantenere la calma anche nei momenti in cui perdi il controllo
Ci sono momenti in cui tutto dentro di te accelera, si stringe, si contrae, e non importa quanto tu abbia letto, capito, …
Cosa può succedere al tuo corpo quando vivi sotto stress prolungato
Ti è mai capitato di sentirti stanco anche dopo aver dormito, di percepire una tensione costante nel corpo senza riuscire a individuare …
Frasi che rivelano la paura di non sentirsi abbastanza per il partner
Ti è mai capitato di avere accanto una persona che ti ama, che c’è, che dimostra presenza… e nonostante questo sentire comunque …
Il primo atto d’amore per te? Smettere di restare dove ti perdi
C’è una domanda che attraversa molte vite senza essere mai davvero formulata: in quali luoghi continui a restare anche quando, lentamente, smetti …