sofferenza

“Se tu non mi ami è colpa mia”: subire ogni forma di ricatto emotivo pur di amare

Solitudine non è essere soli, è amare gli altri inutilmente. Mario Stefani

L’incapacità di vivere senza avere un uomo accanto, spesso crea forti dipendenze che vanno al di là dei sentimenti: non si ha la forza di prendersi cura di sé e quindi ci si affida all’altro, incondizionatamente. Molte volte l’ostacolo principale all’amore vero, siamo noi stesse, con le nostre paure, la nostra storia familiare, i nostri sensi di colpa nascosti…

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10 modi dannosi di affrontare il dolore emotivo

Non abbiamo il diritto di chiederci, quando il dolore arriva, “Perché è successo a me?” a meno che non ci poniamo la stessa domanda ogni volta che proviamo un senso di felicità.

Spesso la vita ci obbliga ad affrontare situazioni più o meno difficili, mettendo a dura prova la nostra stabilità emotiva. Oggi vi parlerò di dolore emotivo, quel dolore che magari non lascia cicatrici sulla pelle ma che penetra nelle viscere dell’animo frantumandoci il cuore.

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Tipi di sofferenza emotiva: quella che ferisce e quella che cambia

Illustrazione: Maestra in Blue Jeans per Psicoadvisor.com

Nessuno nasce con una buona capacità di gestire il dolore… per quanto la sofferenza possa essere un’emozione che sperimentiamo prima o poi, nessuno ci ha fornito un manuale su come affrontarla. Sin da piccoli, ci sfoghiamo con le lacrime! Tuttavia crescendo, cominciamo a sentirci dire che non si deve piangere, che è una cosa che fanno solo le persone deboli. È proprio da quel momento che cominciamo ad interiorizzare, a dissimulare e a nascondere ciò che proviamo.

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Felicità: come trovarla dentro di te

felicità
Un famoso allenatore di baskt, John Wooden diceva sempre “Le cose vanno meglio alle persone che fanno in modo che le cose vadano meglio“. Questa famosa frase, racchiude perfettamente il concetto sulla felicità…le cose migliori non arrivano da sole nella nostra vita, come per magia, ma dobbiamo sforzarci di fare in modo che accadano o avere l’intelligenza e la sensibilità necessarie per cogliere l’opportunità quando si presenta.

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Perdere una persona importante e ritrovarne un’altra che vale di più: se stessi

Amore
vuol dire consapevolezza dell’altro e di se stessi senza formare quella relazione di dipendenza che ti offusca la mente e ti scarica delle energie.

Amore vuol dire consapevolezza dell’altro e di se stessi senza formare quella relazione di dipendenza che ti offusca la mente e ti scarica delle energie.

Chiudere una relazione sentimentale è sempre un’esperienza dolorosa che mette a dura prova chiunque si trovi ad affrontarla. In queste circostanze, le frasi di parenti e amici si sprecano: “Morto un papa se ne fa un altro!”, “Non ci pensare!”, oppure “Con il tempo passerà!”.

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