Come imparare ad amarsi
Avrete sentito parlare o avrete letto in molte occasioni la frase “bisogna amare se stessi”. Tuttavia, spesso è difficile mettere in pratica …
Come riconoscere una relazione tossica
Un noto giornalista della stampa nordamericana, Walter Winchell, diceva “mai al di sopra di te, mai sotto di te, sempre accanto a …
Essere aggressivi con le persone a noi care
Il cervello umano è programmato per entrare in empatia con le persone amate. Alcuni ricercatori dell’Università della Virginia hanno dimostrato che, di …
Come affrontare la solitudine
La solitudine può essere crudele e distruttiva se la trasformiamo in una nemica, anche perché la società in cui viviamo non ci …
Il segreto per trovare l’amore
Il segreto per poter amare gli altri è amare prima noi stessi, anche se tante volte celo dimentichiamo. Se non ci amiamo, …
Subire ogni forma di ricatto emotivo pur di amare
Tutti i ricattatori hanno tratti comuni, “abilità” che alimentano la loro capacità di manipolare ed estorcere ciò che vogliono. Si nutrono della …
Il vero amore dovrebbe soddisfare questi requisiti
Una volta il famoso poeta Fernando Pessoa disse: “Cosa vuoi che ti dica oltre a dirti che ti amo, se ciò che …
Lettera per i miei giorni bui
Se hai deciso di leggere questa lettera è perché negli ultimi tempi nella tua vita abbondano i giorni tristi. Forse hai perso …
Perdonare un tradimento
Di sicuro conoscerete qualche coppia che si è lasciata e poi è tornata insieme più di una volta. Ci provano, ma alla …
Essere in pace con se stessi
Vivere in pace con se stessi assicura soddisfazione, armonia interiore, migliore gestione dello stress e un benessere generale che si riflette nel …
4 ragioni per non accontentarsi in una relazione
Nella nostra cultura, impariamo ben presto che il nostro valore è spesso associato alla capacità di trovare un partner; che non siamo …
Le opportunità si nascondono nelle difficoltà
Di solito le opportunità vengono colte solo dalle menti più sveglie. Essere preparati non significa semplicemente saper applicare l’arte della strategia, un …
Il tuo valore non dipende da come ti vedono gli altri
Per buona parte della nostra vita associamo il nostro valore come persone a ciò che gli altri pensano di noi. In realtà, …
Come superare la paura di sentirsi soli: il lato buono della solitudine
La paura di restare soli, o di non aver contatti con altre persone, è propria dell’essere umano. In quanto animali sociali, abbiamo …
Ferite interiori che ti porti da bambino
Sin da bambini portiamo dentro di noi delle ferite emotive? Alcune esperienze negative dell’infanzia possono ripercuotersi sulla nostra salute mentale durante la …