5 segnali che hai normalizzato ciò che ti ferisce
Non c’è stato un momento preciso in cui hai deciso di abituarti. Non hai firmato un patto, non hai fatto una promessa …
Le parole che il tuo bambino interiore sta ancora aspettando
Prima di arrivare alle parole, è necessario restare un momento in ascolto. Perché il bambino interiore non risponde alla fretta, né all’urgenza …
Le frasi di chi non si sente all’altezza: segnali che potresti non riconoscere
Ci sono momenti in cui il senso di inadeguatezza non si manifesta con un crollo evidente, né con grandi frasi di sconforto. …
Perché minimizzi i complimenti? La risposta è nella tua storia emotiva
Ci sono complimenti che arrivano con una gentilezza disarmante. Parole semplici, spontanee, senza secondi fini. Eppure, invece di lasciarle entrare, le abbiamo …
La ferita del senso di colpa: quando impari a sentirti in difetto anche senza aver sbagliato
Ci sono persone che vivono con una sensazione costante, difficile da spiegare a parole: la sensazione di essere “in difetto”. Non perché …
Frasi che rivelano una bassa autostima
La bassa autostima non si manifesta quasi mai come immaginiamo. Non sempre prende la forma di una persona insicura, silenziosa, ritirata. Più …
La ferita dell’iper-responsabilità: quando un bambino ha badato a tutti, tranne a se stesso
Ci sono bambini che non hanno avuto un’infanzia nel senso pieno del termine. O meglio: l’hanno avuta, ma intrecciata a un compito …
5 modi in cui potresti non rispettarti (e non te ne rendi conto)
Ci sono momenti in cui non è la stanchezza a pesarci davvero, ma quella sensazione sottile di esserci messi da parte troppo …
Frasi tipiche di chi vuole farti sentire in colpa
C’è un momento, nelle relazioni, che tutti prima o poi incontriamo: quello in cui la colpa inizia a scivolare silenziosamente verso di …
Da cosa si capisce se una persona è dotata di grande intelligenza
Quando pensiamo alla grande intelligenza, la mente corre subito a chi “sa tante cose”, parla bene, ricorda dati, cita autori, risolve problemi …
Come riconoscere le persone che ti fanno bene (e quelle che ti consumano)
Ci sono relazioni che ci fanno respirare e relazioni che ci tolgono l’aria. Persone che ci espandono e persone che, lentamente, quasi …
Le reazioni tipiche delle persone instabili
Ci sono persone che non vivono realmente in un presente stabile. Vivono in una tensione costante tra ciò che temono e ciò …
Cosa NON fanno le persone che sanno davvero prendersi cura di sé
Ci sono persone che, quando le osservi anche distrattamente, sembrano avere qualcosa di diverso: non perché siano più forti, più fortunate o …
5 frasi che regolano il sistema nervoso e aiutano a guarire
Ci sono momenti in cui non è la testa a cedere per prima, ma il corpo. La tensione sale senza motivo apparente, …
Chiudere alcune porte è il primo gesto d’amore verso di te
Ci sono momenti della vita in cui senti che qualcosa non ti fa più bene, ma non riesci a chiuderlo. Non perché …