Segnali tipici di un adolescente che sta soffrendo in silenzio
Ti è mai capitato di guardare un adolescente e sentire, quasi istintivamente, che qualcosa non torna, anche se apparentemente “va tutto bene”? …
Segnali silenziosi di un esaurimento emotivo: come riconoscerli prima di crollare
Ti è mai capitato di sentirti profondamente stanco, ma non nel corpo… dentro? C’è una forma di stanchezza che non passa con …
Frasi tipiche di chi non ha mai perdonato davvero i propri genitori
E se molte delle frasi che dici sui tuoi genitori non raccontassero ciò che provi oggi, ma il modo in cui hai …
Ti stai innamorando… o stai ripetendo la tua infanzia?
C’è una domanda che raramente ci concediamo davvero. Non perché sia difficile da formulare, ma perché la risposta potrebbe incrinare quella narrazione …
Le frasi che smascherano i falsi amici (anche quando sembrano gentili)
Ti è mai capitato di uscire da una conversazione con un amico sentendoti più piccolo, confuso, svuotato… senza riuscire a spiegarti davvero …
Frasi tipiche di chi vuole nasconderti qualcosa
La comunicazione non è mai solo ciò che viene detto. È fatta anche di esitazioni, cambi di direzione, parole che sembrano complete …
Le frasi che dici senza accorgertene… ma che raccontano il dolore che hai imparato da piccolo
Ci sono parole che diciamo ogni giorno senza fermarci davvero ad ascoltarle. Frasi brevi, apparentemente innocue, che scorrono nel dialogo interiore o …
Ci siamo dimenticati come si sta in relazione?
Tempo fa ho chiuso una relazione di molti anni e da poco mi sto concedendo di uscire di nuovo. Non è semplice …
Frasi tipiche di chi è cresciuto in una famiglia iper esigente
Ci sono infanzie che non sono state apertamente violente, ma sono state comunque molto difficili da abitare. Non perché mancassero la cura …
La regola d’oro per diventare un eroe quotidiano
Era il marzo del 1964 quando Catherine “Kitty” Genovese, una giovane donna italo-americana di 28 anni, fu aggredita e uccisa sotto casa …
Le frasi che rivelano una mente sovraccarica
Ci sono momenti della vita in cui la mente smette di essere uno spazio ordinato e diventa un luogo affollato. Pensieri che …
Se un adolescente parla così, c’è un’emozione che non sa gestire
L’adolescenza è un tempo fragile, anche quando non sembra. Un tempo in cui il corpo accelera, il cervello si riorganizza, l’identità prova …
La ferita dell’invisibilità: crescere senza sentirsi visti
Non tutte le ferite si formano nel trauma evidente, nel rumore, negli eventi che si possono raccontare. Alcune nascono nel silenzio e …
Le frasi che rivelano un’ansia costante
L’ansia non si riconosce solo nei sintomi evidenti. Non è soltanto tachicardia, insonnia, respiro corto o tensione muscolare. Molto spesso prende forma …
Se l’ansia potesse parlarti
Molte persone vivono l’ansia come un intruso. Qualcosa da combattere, controllare, zittire. Eppure, se la osserviamo con uno sguardo più clinico, emerge …