9 cose utili da fare ogni giorno se soffri di ansia
L’ansia insorge quando il soggetto non ha abbastanza mezzi a disposizione per gestire un’emozione e, per questo, finisce per non elaborarla, quasi …
Non è amore se ti perdi per non perdere l’altro
Ti sei mai chiesto quante volte, in nome dell’amore, hai sacrificato parti di te stesso per trattenere l’altro accanto? C’è un punto …
Cosa puoi fare per iniziare a vivere la vita che meriti
Il dolore emotivo è una realtà universale che ogni individuo sperimenta durante la vita. È una risposta naturale a eventi dolorosi, stressanti …
Cara me stessa, ricorda: meriti il meglio dalla vita
Ci sono momenti della vita in cui ci sentiamo così piccoli da dimenticare il nostro valore. Ci pieghiamo sotto il peso delle …
Gli atteggiamenti che tradiscono l’invidia (anche quando non viene ammessa)
Ti sei mai chiesto perché, in alcune relazioni, avverti un’ombra silenziosa che incrina la spontaneità? Magari ti capita di condividere un successo, …
Frasi tipiche che smascherano chi non è davvero felice
Ti è mai capitato di ascoltare una persona e sentire, dietro le parole, un dolore che non viene detto? La felicità autentica …
Troverai l’amore nella misura in cui tu stesso ti sentirai degno di amore
Già quando veniamo alla luce vogliamo sentirci amati. Eppure, nel buio della nostra camera, nella complessità di alcune nostre relazioni (a volte …
L’innamoramento ha varie fasi: tu in quale ti trovi?
Ti sei mai chiesto in quale fase dell’innamoramento ti trovi? L’innamoramento non è un colpo di fulmine eterno né un istante sospeso: …
6 cose che riveli di te senza accorgertene (e che gli altri notano subito)
Ti sei mai chiesto quanto mostri di te, anche quando credi di essere silenzioso, invisibile o impenetrabile? Molto più di quanto pensi. …
Le 5 fasi di sviluppo emotivo: tu in quale ti trovi?
Ti sei mai chiesto in che fase emotiva ti trovi della tua vita? Non parlo della tua età anagrafica, ma di ciò …
Cosa dirti quando ti senti scoraggiato
Ci sono momenti nella vita in cui sembra che tutto il mondo sia contro di te. Non parliamo solo dei grandi crolli, …
Scene di violenza sui social: ecco perché non riusciamo a distogliere lo sguardo
Ti sei mai chiesto perché, scorrendo i social, il tuo sguardo si ferma più facilmente davanti a scene di violenza, conflitto o …
Quando dici a un bambino che è intelligente, può avere un effetto che non ti aspett
Quante volte, guardando un bambino, ci è venuto spontaneo pronunciare quelle parole: “Sei intelligente”. Lo facciamo con amore, con orgoglio, con la …
Cosa vedi per primo in ogni immagine? La risposta svela il tuo mondo interiore
Hai mai pensato che i tuoi occhi non vedono mai soltanto “la realtà”, ma sempre anche un riflesso del tuo mondo interiore? …
Segnali nascosti che dimostrano che non ascolti ancora i tuoi bisogni emotivi
Ti sei mai accorto che, mentre tutto sembra “funzionare”, dentro di te qualcosa tace e si irrigidisce? Forse sorridi, forse rendi bene …