Come cambia la tua vita quando smetti di dipendere dagli altri
Immagina di camminare lungo un sentiero immerso nella natura, con il vento che accarezza dolcemente il tuo viso. Ogni passo è leggero, …
Come il cervello si adatta e ci migliora: il dono della neuroplasticità
Il cervello umano è un organo straordinario, dotato di una capacità unica: può adattarsi, trasformarsi e riorganizzarsi in risposta all’esperienza, all’apprendimento e …
6 cose che devi ricordare prima di rassegnarti al tuo presente
Siamo cresciuti con l’idea che il nostro valore non dipende da ciò che siamo, ma da quello che otteniamo. In questo modo …
9 segnali per capire se ti ama davvero
Tutti noi sogniamo di incontrare il vero amore, quella persona che ci fa battere il cuore e che sarà sempre al nostro …
Bastano 5 minuti al giorno per costruirti la tua felicità
Ogni giorno investiamo molte energie per evitare situazioni spiacevoli e lottare contro esperienze interiori dolorose. Investiamo energie nell’elargire giudizi su noi stessi …
Le frasi tipiche delle persone autodistruttive
L’autodistruzione psicologica è un fenomeno complesso che può manifestarsi in diversi aspetti della vita quotidiana. Spesso si tratta di un processo inconscio, …
Se temi di non sentirti apprezzato, leggi questo articolo
Ti è mai capitato di sentire che tutto quello che fai passa inosservato? Che ogni tuo gesto, ogni tuo sforzo, rimane nell’ombra …
Se vuoi trovare il vero amore ricorda queste 4 cose
L’amore è una cosa complicata. Non c’è una spiegazione univoca di come sia l’amore o di come amare qualcuno in modo corretto. …
Se tieni alla tua felicità, leggi
Oggi voglio raccontarti la più bella storia d’amore, quella con noi stessi, che per molte persone non è proprio una relazione felice! …
Ansia e depressione ci fanno dimenticare le cose? Ecco cosa succede nel cervello
La memoria è una funzione cognitiva complessa che coinvolge molte aree del cervello e dipende dall’equilibrio tra diversi neurotrasmettitori, la plasticità sinaptica …
Le 10 parole peggiori quando ci rivolgiamo a noi stessi
È probabile che qualche volta abbiate vissuto questa curiosa situazione. Il fatto è che non smettiamo mai di avere un dialogo con …
Perché abbiamo difficoltà a stringere legami affettivi?
Le relazioni affettive sono una parte essenziale della nostra esistenza, influenzando il nostro benessere emotivo, la nostra autostima e persino la nostra …
Come cambia la tua vita quando inizi a volerti bene
Fin da piccoli ci insegnano a prenderci cura del nostro aspetto fisico: lavarti i denti, fai la doccia, non sporcare gli abiti…E …
I messaggi WhatsApp del manipolatore per riprendere il controllo
Immagina di aver trovato la forza di allontanarti da una relazione tossica. Hai deciso di proteggere te stesso, di rimettere insieme i …
Prima di pensare che tutto vada storto ricorda queste 6 cose
Assolutamente, esistono momenti nella vita in cui sembra che tutto vada storto e che niente vada per il verso giusto. Sperimentare periodi …