Frasi riparatrici per ricostruire il rapporto con se stessi
Ti sei mai accorto di quante volte ti parli con parole che non hai scelto davvero? A volte crediamo che il rapporto …
Quando ti manca la voglia di fare: 6 comportamenti che riattivano la dopamina
Ti è mai capitato di sapere perfettamente cosa dovresti fare, eppure di non riuscire a cominciare? Non parlo soltanto dei grandi progetti, …
Le frasi che ripeti a te stessa e che, lentamente, ti fanno ammalare dentro
Non tutte le frasi che ci fanno male arrivano dagli altri. Alcune, a un certo punto, impariamo a dircele da soli. Entrano …
6 motivi per cui non dovresti sentirti in colpa verso i tuoi genitori
Ti sei mai sentito in colpa per i tuoi genitori, anche quando non stavi facendo nulla di sbagliato? Magari ti sei sentito …
Frasi tipiche del genitore manipolatore che continua a controllarti anche da adulto
Ci sono genitori che non smettono davvero di trattarti come un figlio da guidare, correggere, orientare, riportare all’ordine. Anche quando sei adulto. …
Frasi tipiche delle persone insensibili: quando ti giudicano invece di ascoltarti
Ci sono frasi che non sembrano violente. Non contengono insulti, non alzano la voce, non hanno l’aspetto evidente dell’aggressione. Eppure, quando arrivano …
Frasi tipiche del fratello tossico: quando il legame familiare diventa una ferita silenziosa
Ci sono rapporti che, proprio perché nascono dentro la famiglia, sembrano autorizzati a ferire più degli altri. Tra fratelli ci si conosce …
Come ama chi ha paura di essere lasciato: i segnali che spesso confondi con amore
Chi ha paura di essere lasciato non entra nell’amore con leggerezza. Anche quando desidera amare, anche quando prova sentimenti profondi, una parte …
6 segnali di una persona risolta: cosa fa, cosa evita, come ama
Ci sono persone che non hanno bisogno di occupare tutto lo spazio per farsi notare. Non devono dimostrare continuamente quanto valgono, non …
Dolore emotivo e malattie autoimmuni: il legame invisibile tra stress, infiammazione e difese
Ci sono dolori che non finiscono quando smettiamo di pensarci. Restano nel corpo sotto forma di allerta, contrazione, insonnia, stanchezza, ipervigilanza, tensione …
La tua vita non dipende solo da te: dipende anche da ciò che hai dovuto attraversare
Ci sono frasi che sembrano innocue, ma che possono diventare una forma sottile di violenza psicologica. Una di queste è: “Se vuoi, …
6 cose che possono convivere dentro di te senza renderti incoerente
Ci hanno insegnato a cercare una sola risposta dentro di noi, come se ogni emozione dovesse avere un confine netto, una spiegazione …
“Le cose non dette”: quando l’educazione emotiva sale sul palco
Quante cose restano dentro di noi senza trovare mai davvero una parola? Quante frasi avremmo voluto dire a un genitore, a un …
Frasi tipiche del genitore che vuole manipolarti
Ci sono ferite che non nascono dalle urla, dalle punizioni evidenti o dagli abusi riconoscibili. Nascono lentamente, dentro parole che sembrano normali, …
Forme di invalidazioni emotive che non dovresti mai tollerare
Ci sono ferite che non nascono da ciò che ci viene fatto apertamente, ma da ciò che viene continuamente negato. Non sempre …