Cosa devi abbandonare per essere leggera e felice
Illustrazione: Simona Bonafini Anche se in modo inconsapevole, siamo soliti commettere diversi errori o acquisire abitudini ...
Tag: pensiero
Cos’è il dialogo interiore e come trasformarlo in positivo
“Tutte le nostre esperienze sono l’effetto esteriore del nostro dialogo interiore…”Sigmund Freud Anche se non ce ...
Mentire a se stessi inconsciamente: vedere solo ciò che si vuole vedere
La nostra immaginazione può alterare ciò che vediamo e sentiamo? A quanto pare, la realtà che ci circonda può essere ...
“Vuole sempre avere ragione su tutto”
Avete presente quelle persone che vi contestano ogni cosa che dite? Nonostante sanno di avere torto o magari di essere ...
Sviluppare la capacità di cambiare il futuro agendo nel presente : effetto farfalla
L’unico momento di cui disponiamo è dunque il momento presente, e nel presente dobbiamo acquisire gli ...
Libri consigliati
“Quaderno d’esercizi per trasformare la propria collera in energia positiva“
Leggi l’estratto gratuitoLa rabbia ha una cattiva reputazione, è spesso associata a violenza e aggressività ma anche questa emozione può avere risvolti positivi. La rabbia può essere canalizzata per far rispettare i propri diritti e apportare cambiamenti intorno a noi. 
“Dire basta alla dipendenza affettiva. Imparare a credere in se stessi“
La dipendenza affettiva presenta una terribile limitazione, l’incapacità di essere davvero felice, arginata solo da un rimedio: l’altro.
“Ho mangiato abbastanza. Come ho perso 60 kg con la meditazione“
Un libro dedicato a coloro che non riescono a perdere peso, che falliscono qualsiasi dieta. Un libro per cambiare prospettiva e capire che per risolvere il problema dei chili di troppo bisogna cambiare radicalmente il punto di vista su di sé e sul mondo.