Il cervello parla, il sistema immunitario risponde: la Psiconeuroendocrinoimmunologia

E’ ormai ben noto a tutti, come lo stress psicologico possa contribuire allo sviluppo di specifiche malattie ‘fisiche’, in particolare quelle cosiddette ‘psicosomatiche: ... Continua a leggere →

Aiuto, ho una crisi d’ansia: cosa faccio?

Gli stati di ansia possono avere intensità variabile, da un lieve senso di irrequietezza e di indefinito malessere generale a uno stato di tensione interno fino a forme acute ... Continua a leggere →

Stai decidendo ogni giorno di essere infelice: ecco quando

Sappiamo bene che non è possibile essere sempre felici; ci sono situazioni in cui è inevitabile essere tristi. Tuttavia, molte volte siamo infelici perchè, consapevolmente o inconsapevolmente, ... Continua a leggere →

Verifica il tuo livello di stress con questo test

Siete spesso agitati? Vi capita di essere confusi o assenti? Avete cali di memoria? Non riuscite più a concentrarvi come una volta? Questo quadro potrebbe configurare una condizione ... Continua a leggere →

Personalità e vulnerabilità allo stress: il ruolo della psiche agli eventi stressanti

Le caratteristiche di personalità giocano un ruolo fondamentale rispetto alla sensibilità per le situazioni stressanti. Due soggetti diversi di fronte allo stesso stimolo nocivo, ... Continua a leggere →

Le parti del corpo più a rischio di somatizzare

A volte, il corpo sembra mandare all’aria le nostre azioni, bloccandoci proprio sulla soglia di impegni importanti, ora con una forte emicrania, ora con un improvviso attacco di ... Continua a leggere →

Somatizzazione: perché il malessere finisce nel corpo?

Quando gli organi assorbono l’emotività negativa, parliamo di somatizzazione; ma cosa significa somatizzare? Le somatizzazioni sono lo spostamento di eventi psichici sul corpo. ... Continua a leggere →