Ana Maria Sepe

La trappola emotiva che tendiamo a noi stessi: la dissonanza cognitiva

dissonanza cognitiva
Giustificare le proprie scelte contro ogni ragionevole pensiero, eliminando eventualmente i nostri stessi dubbi a riguardo, è un comportamento piuttosto diffuso connesso al processo psicologico noto come “dissonanza cognitiva”.

Capita spesso che nella vita di tutti i giorni sperimentiamo la difficoltà ad accettare che i risultati di scelte fatte non equivalgano alle nostre aspettative. In quel caso si entra sovente in uno stato di inquietudine conseguente alla incongruità che proviamo tra quello che ritenevamo giusto e che si è invece rivelato totalmente sbagliato: la dissonanza cognitiva.

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Esercizio di auto indagine sulla Dipendenza Affettiva

Illustrazione: Sundae Kid

Ci sono forme di amore che feriscono, che si allontanano a dismisura dalle virtù e dalle qualità dell’amore. Indubbiamente, il danno più grave è quello che infliggiamo a noi stessi: pensieri, insicurezze, paure traboccano costantemente dal nostro cuore e compromettono il nostro presente e il nostro futuro.

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Test psicologico: quanto somatizzi le tue emozioni?

Il corpo ha un suo linguaggio e l’individuo “psicosomatico” è colui che non ha altra scelta se non quella di far “parlare” il proprio corpo, che diventa lo strumento privilegiato per comunicare il disagio emotivo. In genere queste persone tendono a “somatizzare” quando il sovraccarico di tensione affettiva e il dolore mentale oltrepassano le capacità di tolleranza delle difese usuali.

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