Le tipiche domande scomode che i parenti fanno alla cena di Natale (e che dovrebbero smettere di fare)
Il Natale è un momento di celebrazione, di unione e di condivisione, ma anche un’occasione in cui le tradizioni familiari, i legami …
Segnali subdoli che stai sabotando la tua vita
L’autosabotaggio può precluderci ogni possibilità di successo, stabilità sentimentale o crescita personale. Non credere che l’autosabotaggio non faccia parte della tua vita, anzi, …
Frasi tipiche delle persone attanagliate dal senso di non valere
Quanti di noi si sottovalutano, forse troppi di noi. A me capita. Eh si, mi rendo conto che la prima persona che …
Le 5 frasi che usano le persone che ti giudicano (senza dirtelo apertamente)
Lo psicologo Frederic Bartlett, padre della psicologia sperimentare e delle scienze psicologiche così come le conosciamo oggi, ha dimostrato come il sistema …
Sei molto più di ciò che pensi: 12 frasi da inserire nel tuo dialogo interiore per affermare il tuo valore
Piace anche a chi è introverso e magari con i complimenti non si sente esattamente a proprio agio. La ricerca di considerazione, …
Comportamenti tipici delle persone disregolate
La regolazione emotiva è un elemento fondamentale per il benessere individuale e la qualità della vita. Eppure, nessuno di noi ha un …
Come capire se ti lasci sfruttare in amore, in famiglia e in amicizia
In tutti i rapporti che portiamo avanti, che siano con amici, colleghi, parenti o amanti, non abbiamo bisogno di grandi paroloni, regali …
Frasi tipiche delle persone insicure
L’insicurezza è uno stato emotivo caratterizzato da sentimenti di incertezza, dubbi e mancanza di fiducia in se stessi. Si manifesta attraverso pensieri …
Come le persone sfruttano i sensi di colpa per esercitare controllo sugli altri
I manipolatori sono spesso descritti come creature, al contempo, mostruose e affascinanti, dannatamente attraenti! In realtà, i manipolatori sono persone come tante altre, …
Se ti senti depresso, leggi
Cosa dovrei fare della mia vita? Cosa dà significato alla mia vita? La vita senza scopo è una vita senza senso, questa …
Ha senso rimanere insieme per i figli?
Sono la mamma di uno splendido bambino di quasi tre anni. Col mio compagno le cose non vanno bene. Stiamo insieme solo …
Amicizie a convenienza, come smascherarle subito
L’amicizia sembrerebbe essere un ottimo fattore protettivo; letteralmente, protegge la nostra salute mentale. Non serve avere numerosi amici, le ricerche mostrano che …
Come funziona il cervello di chi ha sofferto troppo in passato
Tutti noi abbiamo un passato. E che ci piaccia o no, questo può condizionare la nostra esistenza. È impossibile dimenticare chi siamo …
Frasi tipiche delle persone invidiose
L’amicizia è una relazione preziosa che ci accompagna lungo il percorso della vita, ma purtroppo, talvolta, può capitare di imbattersi in un …
Perché a Natale siamo tristi? Ecco come l’inconscio vive le festività
Il Natale si sta avvicinando, le strade vicino casa mia sono piene di luci colorate e le vetrine dei negozi sono addobbati …