Frasi efficaci per allontanare persone invadenti
C’è un momento, nella vita di ciascuno di noi, in cui sentiamo il bisogno di tracciare un confine netto tra noi e …
Se vuoi stare bene con te stesso fai queste 6 cose
Ma si può stare bene con se stessi? Certo che si può, anzi si deve! Ma devi lasciare andare tutto ciò che …
Leggere questa lettera è il più grande atto di amor proprio che puoi fare a te stesso
“Capitano quelle giornate lunghe e pesanti in cui diventa difficile affrontare le sfide che la vita mi offre; a volte ho la …
Come il passato ci impedisce di vivere il presente: effetto Zeigarnik
C’è qualcosa di magico e sfuggente nel momento presente. È quel luogo in cui tutto accade, dove possiamo sperimentare la vita nella …
Frasi tipiche di chi si trascina una infanzia difficile
Non tutti riconoscono di aver vissuto un’infanzia difficile. Alcune persone erano troppo impegnate a crescere in fretta da non notare le molteplici …
Frasi tipiche di chi vuole ricattarti emotivamente
“Quando temiamo qualcuno è perché a questo qualcuno gli abbiamo concesso del potere su di noi.” Ho scelto l’aforisma di Herman Hesse …
Cosa può succederti se non elabori le tue ferite dell’infanzia
La teoria dell’attaccamento spiega quanto sia importante per ognuno di noi, per una crescita psico-fisica sana, avere una base sicura a cui …
Comportamenti tipici di chi teme il cambiamento
Il cambiamento è una costante della vita, eppure non tutti lo accolgono con entusiasmo. Alcuni lo temono, lo evitano, lo combattono con …
Frasi tipiche di chi ormai ti tiene in pugno
Le parole hanno un potere immenso: possono costruire, rafforzare e dare vita a relazioni profonde, ma possono anche manipolare, sottomettere e intrappolare. …
La vita che hai scelto è davvero quella che desideri? Leggi
Esistono istruzioni precise su dove cercare la felicità? Mi sembra ovvio di no! Siamo portati a credere che la felicità vada cercata …
Segnali che stai permettendo al tuo passato di dominare il tuo presente
Anche senza accorgercene molti di noi vivono costantemente con una sorta di “peso emotivo”; una tassa aggiuntiva sul prezzo dei propri giorni …
Che tu possa amare la parte di te ferita, perché è lei che conosce davvero cosa hai vissuto
La ferita. Quella parte di noi che tendiamo a nascondere, a ignorare, a temere. È un’ombra silenziosa che spesso portiamo con noi …
Comportamenti tipici di chi vuole farti sentire in colpa
Ti è mai capitato di sentire un peso sul cuore dopo una conversazione? Hai mai percepito un senso di disagio, come se …
La mia lettera d’amore a me stessa
Scrivere una lettera d’amore a se stessi potrebbe sembrare un gesto banale e soprattutto egoistico. Già. Ma non è così. Come possiamo …
5 presupposti essenziali per una vita felice
Sull’ultima edizione del settimanale “tv sorrisi e canzoni”, a firma della giornalista Simona De Gregorio, è stato pubblicato uno speciale dedicato alla …