Segnali che sei diventato diffidente (anche se non te ne accorgi)
Ci sono emozioni che impariamo a nascondere così bene da non riconoscerle nemmeno più come nostre. Una di queste è la diffidenza. …
Rincorrere chi non ti vuole: cosa si nasconde davvero dietro questo bisogno
C’è un momento, in ogni storia sbilanciata, in cui ti ritrovi a rincorrere qualcuno che si sta allontanando. E tu lo sai, …
Se vuoi essere felice, ecco cosa devi sapere secondo le neuroscienze
Spesso immaginiamo la felicità come un evento improvviso, un colpo di fortuna, un risultato raggiunto, o peggio ancora, come qualcosa che ci …
10 verità scomode sulla tua relazione che continui a ignorare
C’è una stanchezza che non si vede, ma si sente. Una stanchezza che ti accompagna nelle giornate in cui tutto sembra andare …
Come capire che stai per avere un crollo emotivo
Ci sono momenti in cui il corpo è presente ma la mente inizia a sfilacciarsi, come un tessuto consumato da troppi inverni. …
Comportamenti tossici di chi ha bisogno di dominare
Ci sono dinamiche che viviamo senza riconoscerle. A volte, ci sembra normale che una persona voglia “decidere per il nostro bene”, ci …
Bassa autostima: quando smetti di credere in te stesso
Ci sono momenti in cui ci sentiamo piccoli. Non nel senso bello e poetico della parola, ma in quello più doloroso: come …
Perché alcune persone sentono il bisogno di sminuirti (e cosa rivela questo comportamento)
Ci sono frasi che restano sospese nell’aria come aghi invisibili: “Non sei niente di speciale”, “Sì, ma potevi fare meglio”, “Chi ti …
Sei disordinato? Hai bisogno di ascoltare il tuo caos emotivo
Sei disordinato? Allora sappi che non accumuli oggetti. Accumuli versioni di te che non hai avuto il coraggio (e la possibilità) di …
Amori sbagliati e cervello: cosa succede davvero nella tua mente
Ci sono legami che sembrano inevitabili. Ti attraggono con una forza quasi magnetica, ti risucchiano con promesse non dette, ti restano addosso …
Frasi tipiche che usavi da bambino per farti amare
Ci sono frasi che ci abitano, da sempre. Parole piccole, spontanee, dette con occhi spalancati e cuore tremante. Frasi che non erano …
Ogni volta che ti arrabbi c’è un messaggio che stai ignorando: 5 cose che la tua rabbia sta cercando di dirti
La rabbia è una delle emozioni più fraintese. Da piccoli ci viene spesso insegnato che arrabbiarsi è sbagliato. Se sei arrabbiato, sei …
10 verità che fanno male prima di guarire
Ci sono parole che guariscono e parole che feriscono. Ma ci sono anche verità che fanno entrambe le cose. All’inizio bruciano come …
Quando non sei stato amato da bambino: come ritrovare l’amore dentro di te
C’è una verità silenziosa che molte persone portano dentro, spesso senza riuscire a darle un nome: non essere stati amati da bambini. …
Perché restiamo legati a chi ci fa soffrire?
C’è un momento – intimo, silenzioso, quasi vergognoso – in cui ci chiediamo: “Perché non riesco a lasciarlo andare, nonostante tutto il …