Come un bugiardo riesce a svuotarti le energie
Ci sono stanchezze che nessun riposo riesce a curare. Non importa quante ore dormi, quante vacanze ti concedi o quante tisane rilassanti …
Se la tua rabbia potesse parlarti, ti direbbe che…
Quando fai un percorso introspettivo, un buon esercizio terapeutico consiste nel “dialogare” con l’emozione o meglio, con la parte di te ferita …
Essere o apparire? La chirurgia estetica tra bisogno e consapevolezza
Fin da bambini siamo costretti a fare i conti con un mondo dissonante. Ci viene sempre detto che “l’aspetto fisico non conta”, …
Come riconoscere i segnali biochimici del malessere: il burnout emotivo che nessuno vede
Ci sono giorni in cui ci svegliamo con il cuore appesantito, senza una causa apparente. Nessun evento negativo, nessun problema concreto, eppure …
Perché tanti calciatori famosi cadono nella trappola della ludopatia?
Ci hanno insegnato a pensare che chi ha tutto non possa avere nulla che manca. Che la fama, il denaro e il …
Cara Ansia, cosa vuoi da me e perché torni sempre?
Quando fai un percorso introspettivo, un buon esercizio terapeutico consiste nel “dialogare” con l’emozione o meglio, con la parte di te ferita …
Perché dipendiamo così tanto dagli smartphone?
Lo prendiamo in mano appena ci svegliamo. Lo controlliamo distrattamente mentre mangiamo. Lo consultiamo ogni volta che il silenzio ci sfiora. Lo …
Perché restiamo nelle stesse abitudini, nelle stesse relazioni che ci consumano?
A volte ci svegliamo con una consapevolezza precisa, anche se non riusciamo a darle parole: qualcosa nella nostra vita non va più. …
Perché le persone ansiose sudano alle mani?
Ci sono momenti in cui il corpo parla con una voce tutta sua. Non urla, non argomenta, non spiega. Semplicemente… si manifesta. …
Vai a un concerto? Quello che cerchi in un artista dice molto di te
Qualche tempo fa abbiamo proposto, sui nostri canali social, un reel in cui il cantante Lewis Capaldi era stato costretto a interrompere …
E se non fosse fame? Quando il cibo diventa rifugio emotivo
Ci sono momenti in cui apriamo il frigo non per fame, ma per bisogno. Momenti in cui il cibo sembra l’unica risposta …
Ti sembra che non ti ascolti? Ecco perché le coppie finiscono per non capirsi
Ci sono momenti in cui, anche stando a pochi centimetri dal proprio partner, ci si può sentire lontani anni luce. Hai mai …
Dietro un ‘Viva Turetta’: cosa spinge i ragazzi a scrivere frasi scioccanti e provocatorie
Ci sono scritte che urlano più forte delle parole pronunciate a voce alta. Le troviamo nei bagni delle scuole, sui muri dei …
Segnali che hai avuto genitori troppo iperprotettivi
C’è un amore che, pur nascendo dal desiderio di proteggere, finisce per intrappolare. È l’amore dei genitori iperprotettivi, quelli che credono — …
Cambiamenti nella mente degli adolescenti: quello che ogni adulto dovrebbe sapere
C’è un momento nella vita in cui il mondo si fa troppo piccolo per contenere tutto ciò che sentiamo. È l’adolescenza. Un …