Il contatto fisico ai tempi del Covid-19
La paura del contagio sta per forza di cose modificando le nostre relazioni sociali, costringendoci ancor più a fare una maggiore cernita …
Ipnosi: cos’è davvero e perché non bisogna temerla
Molte persone sono spaventate dall’ipnosi perché hanno delle credenze, probabilmente acquisite tramite film o programmi televisivi, che non rispecchiano la vera natura …
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Come creare il proprio scudo emotivo contro le persone tossiche
“Le persone tossiche aderiscono come blocchi di calcestruzzo alle tue caviglie, per poi spingerti a nuotare in acque avvelenate.” In effetti l’aforisma …
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Il trauma cumulativo: le conseguenze di un’infanzia spezzata
I primi a parlare di trauma in senso psicologico, furono Janet e Charcot. Secondo Janet, il trauma psicologico è un evento che, …
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Perdonarsi per riappropriarsi della facoltà di scegliere, sbagliare e cambiare!
La vita è profondamente complessa. È fatta di eventi e situazioni spesso al di là del nostro controllo. Spesso questi eventi hanno …
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Il potere della persuasione e dell’incoraggiamento: il nudging
Le scelte che operiamo sono prese in autonomia, oppure sono frutto di condizionamenti? Parlo di scelte di ogni tipo, sia semplici come …
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“Solo quando avrai un figlio potrai capire”, sfatiamo questo mito!
Nell’arco della vita ci siamo imbattuti tutti nella fatidica frase “solo quando avrai un figlio potrai capire“. Come se solo mettendo al …
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Esposizione mediatica al COVID-19, effetti sulla mente
Tv, radio, giornali e blog non fanno altro che pubblicare notizie sulla diffusione del Covid-19. I programmi di intrattenimento propongono dibattiti sulle contromisure …
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Il senso di inferiorità: pillole di Psicologia Individuale
Quante volte vi siete sentiti inferiori rispetto agli altri? Quante volte vi siete sentiti insoddisfatti confrontando quello che avreste voluto essere con …
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Il coraggio di cambiare: la storia del Re e dei due Falchi
Che rapace è quel falco che si rifiuta di volare? Le sue ali sono il ottima forma, il suo piumaggio è perfetto, …
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Sindrome ansiosa depressiva, l’inquietudine di vivere
La sindrome ansiosa depressiva non riscontra un quadro diagnostico nel DSM V, ne’ nell’ICD-10, tuttavia entrambi i punti di riferimento sanitari vedono una …
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Gli Haters, coloro che si sfogano sul web
C’è uno spazio democratico, dove chiunque ha l’opportunità di esprimere il proprio pensiero: il web. Questa opportunità di libertà di espressione però, …
Aiutare una persona depressa: cosa non fare e non dire
La depressione è uno dei disturbi psicologici più comuni, quindi non sorprende che a volte qualcuno vicino a noi sia passato per …
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Rabbia: come sfogarla, contenerla e gestirla
La rabbia è un’emozione primaria, antica. Nasce dalla percezione di aver subito un torto o dal mancato soddisfacimento di un desiderio o …
Se non ti ami, è perché prima di te tua madre non l’ha fatto
Quando parliamo di benessere psicologico tendiamo a focalizzarci su quadri patologici come la depressione, l’ansia e la manipolazione, dimenticando qualcosa di più …
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