Cosa si nasconde dietro gli amori impossibili?

Gli amori impossibili sono quelli più struggenti, quelli che non finiscono mai e che, in alcuni casi, durano per sempre. “Solo gli amori irrealizzati sono eterni” diceva per esempio Roberto ... Continua a leggere →

Essere lasciati: 6 cose che devi sapere se vuoi subito stare bene

Essere lasciati: istruzioni per essere più forti dopo la fine di una relazione sentimentale Essere lasciati è una delle prove più dure che possiamo trovarci ad affrontare, spesso si cade ... Continua a leggere →
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Depressione mascherata: 10 sintomi tipici

Chi riuscirebbe a immaginare una persona depressa che svolge regolarmente le sue attività e magari riesce anche a sorridere a tutti!? Ecco, la depressione buia e triste, non è l’unica ... Continua a leggere →

Il valore terapeutico dello shopping (non per tutti!)

Lo shopping è terapeutico e per questo direttamente ricollegabile al nostro umore. Andiamo a far compere quando abbiamo bisogno di riflettere, passeggiamo fra i negozi con sguardo famelico, ... Continua a leggere →
cromoterapia come funziona

Cromoterapia: quando il colore allevia i disturbi della psiche

Oggi giorno a causa dei ritmi frenetici della vita e ad un aumento di stress, sempre di più siamo portati alla ricerca di “cure” alternative che ci possono garantire un certo benessere ... Continua a leggere →

10 regole per crescere un figlio con una sana autostima

Il nostro equilibrio psicologico e il nostro senso di sicurezza interiore, che sono alla base della nostra stabilità, sono influenzati dall’autostima, che è un importante fondamento ... Continua a leggere →

Dona il tuo tempo a chi ti apprezza, perchè quel tempo non lo recupererai più

Diceva Carl Gustav Jung “Non rimpiango le persone che ho perso col tempo, ma rimpiango il tempo che ho perso con certe persone, perché le persone non mi appartenevano, gli anni sì” ... Continua a leggere →

Cara me stessa, mi merito il meglio dalla vita

Cara me stessa, è giunto il momento di guardarsi dentro per spiegarti come mi sento e cosa voglio dalla vita. Continua a leggere →

Nulla è perduto, hai tutto il tempo per guarire e ricominciare di nuovo

Diceva Confucio: “La felicità più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta”. Spesso è complicato rialzarsi, perché ci auto-critichiamo e ... Continua a leggere →
profilo psicologico stalker

Il profilo psicologico dello stalker

Si pone spesso e giustamente l’attenzione sulla vittima perché è colei da salvare, quella sulla quale intervenire nel qui et ora, colei che ha subito, colei che rimarrà segnata per tutta ... Continua a leggere →

Caratteristiche di un amore sano, ecco come riconoscerlo

“L’amore immaturo dice: ti amo perché ho bisogno di te. L’amore maturo dice: ho bisogno di te perché ti amo.”  – Erich Fromm. Un legame di coppia anche stabile e duraturo non ... Continua a leggere →

La leggenda dei Lupi Cherokee ti spiega come gestire la rabbia

Imparare a controllare l’ira non è facile, tanto meno usarla a nostro vantaggio per raggiungere i nostri obiettivi. Quando ci arrabbiamo si produce un sequestro emotivo in piena regola. L’amigdala ... Continua a leggere →
senso del tatto

Il tatto, il senso delle relazioni profonde

Il tatto è uno dei cinque sensi che l’uomo dispone per esplorare il circostante. E’ il primo senso che si acquisisce e l’ultimo che perdiamo. Il tatto utilizza la pelle del ... Continua a leggere →

Cosa fanno le persone che hanno capito che la vita è troppo breve per sprecarla

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Quando ansia e attacchi di panico possono rovinarti le vacanze

E’ arrivata finalmente la tanto attesa estate! Il periodo del relax, del riposo, delle vacanze al mare, in montagna, delle gite in barca, delle serate spensierate… Ma non sempre è così! ... Continua a leggere →

Come capire se ti porti dentro una ferita emotiva

Portarsi una ferita emotiva significa convivere con un evento emotivamente traumatico, e nello stesso tempo qualunque trauma, a modo suo, è un lutto da affrontare. Continua a leggere →