Qualsiasi psicologo lo può confermare: i disturbi d’ansia rappresentano la patologia psichica più frequente del nostro tempo. Si stima che il 5% della popolazione ne soffra nel corso della propria vita… e al giorno d’oggi diventa difficile trovare qualcuno che non si senta almeno un po’ ansioso.
Leggi tutto10 segnali fisici che riflettono uno stato d’ansia
Oggi viviamo nell’era del virtuale, del sesso virtuale, dell’amicizia virtuale e dell’amore virtuale. Allo stesso modo odio, abuso e violenza possono assumere una conformazione virtuale e non per questo meno dannosa di quella tradizionale.
La genitorialità non è una condizione ma un’assunzione di ruolo. Troppe critiche e consigli giudicanti. Come psicologo e pedagogista mi capita sempre più spesso di confrontarmi con i genitori e le difficoltà che incontrano nell’educazione dei figli e, in maniera più o meno indiretta, con le incomprensioni o i diversi punti di vista del partner.
Leggi tuttoPer essere un buon genitore non devi essere perfetto!
La dott.ssa Rita Maria Turone, spiega come reciprocamente, e spesso in maniera implicita, ciascun membro della coppia definisce il ruolo dell’altro all’interno della cornice costituita dalla “costruzione difensiva”.
E’ lecito parlare di Sindrome da doppia Spunta del cellulare? E’ inutile negarlo: i cellulari hanno irrimediabilmente cambiato il modo di percepire e di vivere le relazioni personali. La distanza fisica dall’interlocutore è paradossalmente compensata dalla vicinanza emotiva quasi adesiva all’altro e ad un suo possibile maggior controllo.
Leggi tuttoIl dramma della doppia spunta e i film mentali correlati
Consapevolezza corporea ed Autodifesa secondo l’innovativo protocollo Monti-Guerrini. Quando si parla di autodifesa occorre prendere in considerazione due parametri fondamentali: psicologia e biomeccanica (intesa quest’ultima come conoscenza della struttura corporea e delle sue dinamiche).
Leggi tuttoAutodifesa emotiva per difendersi dalle aggressioni psicologiche
Andare dal dentista non è certo un appuntamento che tutti aspettano con trepidazione; tuttavia, per alcune persone la paura del dentista si trasforma in una vera e propria patologia, chiamata odontofobia.
Leggi tuttoL’odontofobia, la paura del dentista: consigli per affrontarla
L’incontro più intimo non è quello fisico ma quello emotivo. Riuscire a mettersi a nudo emotivamente significa riuscire a raggiungere un livello d’intimità tale da rendere un rapporto davvero profondo.
Leggi tuttoL’incontro più intimo non è quello fisico, è il nudo emotivo
Blaise Pascal diceva: “Il cuore ha le sue ragioni, che la ragione non conosce” per rendere il concetto che il cuore dell’uomo segue altre vie, altri percorsi, non seguiti dalla ragione.
Come psicologo e pedagogista ho avuto modo di parlare e confrontarmi con molte persone, di ascoltare la sofferenza che, avvertita nel corpo, viene espressa attraverso la voce.
Leggi tuttoAccogliere il dolore per superarlo e andare oltre
La scelta del partner risiede anche nella nostra infanzia. È stato Sigmund Freud a “trasformare” in oggetto di studio la consolidata idea che il bambino è il padre dell’uomo e l’amore materno è indispensabile per lo sviluppo infantile.
Leggi tuttoRelazioni genitoriali nell’infanzia e scelte affettive da adulti
“Solo colui che ha fede in se stesso è in grado di essere fedele agli altri, lui solo può avere la certezza di essere per loro, in un tempo futuro, com’è oggi e che, di conseguenza, sentirà e agirà come ora sente e agisce.” – Erich Fromm
Dire sì per un genitore è facile, non porta dissidi né bambini scontenti. È una strada in discesa –almeno nel breve periodo– garante di calma, priva di capricci e sceneggiate. Dire no, invece, comporta fermezza, sforzi, fatiche, coerenza, grida, pianti, contrasti e strattoni.
Leggi tuttoI figli senza regole: perché è importante saper dire “no”
Le discipline bioenergetiche orientali sono complesse e variegate, volte al ripristino dell’equilibrio psicofisico attraverso l’esercizio del respiro e l’utilizzo di movimenti statici e dinamici.
Leggi tuttoUna pratica terapeutica per allontanare ansie, stress e preoccupazioni
Una scena del film “We want sex”, ambientato nell’Inghilterra del 1968, che racconta la rivendicazione di un gruppo di operaie della Ford che porterà alla legge sulla parità di retribuzione, si ripresenta spesso davanti ai miei occhi.
Ciao, oggi ti proponiamo un nuovo test psicologico. Questa volta, per individuare il tuo profilo dovrai osservare l’immagine e d’istinto, capire chi aiuteresti per primo. Sei nella sala d’attesa di un ospedale, c’è caos e tutti sono in difficoltà. In questo scenario tu puoi occuparti solo di una persona, quale?