L’impatto che ha il partner sulla tua identità, la tua vita e la tua salute
Dovremmo prestare molta attenzione alle persone a cui dedichiamo energie e tempo. Esse, infatti, esercitano un forte potere nascosto su di noi, …
“Non ti sento, non ti parlo” quando qualcuno smette di parlare con te per ferirti
Prima o poi a tutti capita di incontrare quella persona che quando si indispone per qualcosa, offesa, non ci parla più. “Se …
Le frasi che riflettono le più nocive credenze su come funziona la mente
Nell’ultimo decennio, la cultura del benessere ha operato una grande svolta: siamo più attenti a sottoporci a screening periodici, leggiamo le etichette alimentari, stiamo alla …
Segnali che il tuo bambino interiore è ferito
L’infanzia è una tappa della vita davvero cruciale per lo sviluppo della nostra personalità. È il periodo in cui tutto ciò che …
Frasi tipiche delle persone depresse (e come rispondere)
La depressione altro non è che uno stato in cui l’individuo vive in totale assenza di speranza, speranza per sé e per il …
Le neuroscienze spiegate bene e alla portata di tutti
Immagina di svegliarti e di ritrovarti a vivere in un mondo in bianco e nero, deprivato della possibilità di vedere i colori. …
Hai un chiaro senso di chi sei? L’identità personale
Quello dell’identità è un tema molto sentito in psicologia. Molti autori hanno studiato le teorie su come e quando iniziamo a “costruire” la nostra identità. L’identità …
Perdona i tuoi genitori, non hanno potuto fare meglio
Perdonare i tuoi genitori può sembrare un atto altruistico ma nella realtà dei fatti, concedere il perdono a tua madre o a …
Come capire se hai un «disturbo d’ansia»
Tracciare un netto confine tra «sono una persona ansiosa» e «ho un disturbo d’ansia» non è semplice per chi non si occupa …
Il vero amore non fa male
Quando troviamo il vero amore, sappiamo che nulla di ciò che è accaduto nel passato può offuscare il presente. Quando ciò non …
Le cose per le quali non devi mai vergognarti
La vergogna è un’emozione che può invalidarci l’esistenza. Quando si sviluppa in modo normale, rappresenta un fattore evolutivo importante, poiché rende possibile il …
Come rispondere a chi vuole provocarti
Le frasi e i racconti orientali sono inestimabili fonti di saggezza che potremmo considerare classici poiché, ancora oggi continuano ad essere rilevanti …
Non sei mai così indifeso verso la sofferenza, come nel momento in cui ami
“Non siamo mai così indifesi verso la sofferenza, come nel momento in cui amiamo”. Così affermò il noto psicoanalista Sigmund Freud, rammentandoci …
Cosa può nascondersi dietro ai “ti chiedo scusa” o “mi dispiace”
Chiedere “scusa”, dire “mi dispiace” significa poter dare a un rapporto la possibilità di ricomporsi ma un “mi dispiace”, da solo, non …
Amati, prendi ogni frammento di te e maneggialo con cura
Se assumiamo un atteggiamento negativo, soprattutto di sera, difficilmente riusciremo ad eliminare questa sensazione di negatività il mattino seguente. Ovviamente, essere efficaci …