Come capire se hai un «disturbo d’ansia»
Tracciare un netto confine tra «sono una persona ansiosa» e «ho un disturbo d’ansia» non è semplice per chi non si occupa …
Il vero amore non fa male
Quando troviamo il vero amore, sappiamo che nulla di ciò che è accaduto nel passato può offuscare il presente. Quando ciò non …
Le cose per le quali non devi mai vergognarti
La vergogna è un’emozione che può invalidarci l’esistenza. Quando si sviluppa in modo normale, rappresenta un fattore evolutivo importante, poiché rende possibile il …
Come rispondere a chi vuole provocarti
Le frasi e i racconti orientali sono inestimabili fonti di saggezza che potremmo considerare classici poiché, ancora oggi continuano ad essere rilevanti …
Non sei mai così indifeso verso la sofferenza, come nel momento in cui ami
“Non siamo mai così indifesi verso la sofferenza, come nel momento in cui amiamo”. Così affermò il noto psicoanalista Sigmund Freud, rammentandoci …
Cosa può nascondersi dietro ai “ti chiedo scusa” o “mi dispiace”
Chiedere “scusa”, dire “mi dispiace” significa poter dare a un rapporto la possibilità di ricomporsi ma un “mi dispiace”, da solo, non …
Amati, prendi ogni frammento di te e maneggialo con cura
Se assumiamo un atteggiamento negativo, soprattutto di sera, difficilmente riusciremo ad eliminare questa sensazione di negatività il mattino seguente. Ovviamente, essere efficaci …
Il tuo bambino interiore ti sta comunicando qualcosa, tu ascoltalo
Hai mai pensato al motivo per cui ti senti sempre fuori posto e inadeguato? Ti sei mai chiesto cosa ti manca per riuscire in …
Ogni cosa ha il suo momento e ogni momento ha la sua opportunità
Ogni cosa ha il suo momento ed ogni momento, a sua volta, ci apre le porte verso nuove opportunità che bisogna saper …
Cosa succede se l’amore non viene corrisposto
L’amore non corrisposto è forse una delle situazioni più dolorose che si possano provare nella vita. Chi lo ha vissuto lo sa …
La critica è il seme dell’intolleranza
Talvolta, chi resta in silenzio di fronte alle critiche, all’invidia o alle provocazioni non lo fa per mancanza di argomentazioni o di …
Come riconoscere un rapporto abusivo
Gli esperti spiegano che per riconoscere un rapporto abusivo, bisogna analizzare i propri sentimenti. È importante essere il più obiettivi possibile, perché …
Le strategie del narcisista per irretire la propria vittima
Il narcisista è come un ragno: tesse abilmente la sua tela per intrappolarvi la preda, una trama sottile, inesorabile, vischiosa, soffocante. Ma …
Non riesci a fare le cose? Ti manca la disciplina emotiva
La disciplina emotiva è quella cosa che non ti fa mangiare fuori orario, che non ti trattiene a guardare serie tv fino …
Frasi sull’amore che fanno riflettere
Mariela Michelena è una psicoanalista spagnola specializzata in relazioni di coppia. Nei suoi libri ci mostra come vive una persona con dipendenza …