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Starai male finché non allontanerai certe persone dalla tua vita: ecco come riconoscerle

Fare a pezzi è il lavoro di chi non sa costruire. (Ralph Waldo Emerson)

Per essere finalmente felici, dovremo evitare tutti gli elementi di tossicità che ci trascinano giù…mi riferisco alle persone pronte a spettegolare, a scoraggiarti, a suggerirti gli scenari più catastrofici….

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Dona il tuo tempo a chi ti apprezza, perchè quel tempo non lo recupererai più

“La cattiva notizia è che il tempo vola. La buona notizia è che sei il pilota” Michael Althsuler

Diceva Carl Gustav Jung “Non rimpiango le persone che ho perso col tempo, ma rimpiango il tempo che ho perso con certe persone, perché le persone non mi appartenevano, gli anni sì” A questo punto è legittimo chiedersi: “quanto tempo della mia vita ho sprecato”? Eh si perchè di tempo ne sprechiamo…. e tanto!

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3 insegnamenti di “equilibrio emotivo” riassunti in un racconto Zen

Se riuscirai a mantenerti sempre nel presente, sarai un uomo felice. La vita sarà una festa, un grande banchetto, perché è sempre e soltanto il momento che stiamo vivendo. (Paulo Coelho)

Da sempre gli insegnamenti buddhisti offrono strumenti preziosi per rendere la propria vita più serena. L’elemento che ha permesso che questa filosofia o religione perduri con il passare del tempo e che continui ad essere scelta dalla persone è la semplicità con cui essa trasmette messaggi colmi di saggezza, i quali sono davvero in grado di migliorare la nostra qualità di vita.

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La zattera: un racconto buddista ti mostra come sprechi la tua vita

Spreca i tuoi soldi e avrai perso un patrimonio. Spreca il tuo tempo e avrai perso la tua vita – Michael LeBoeuf

Sai quali sono i più grandi rimpianti che potremo avere nella vita? Aver fatto attività che non hanno apportato alcun beneficio, che non ci hanno fatto stare bene, che non ci hanno fatto sentire vivi….  Una volta chiarito quali sono le cose che chiaramente sono una perdita di tempo nella nostra vita, è il momento di domandarci: “Cosa e chi meritano il mio prezioso tempo?”.

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Ogni tuo fallimento può essere un’opportunità per diventare più intelligente

Molto spesso, accanto ai problemi vi sono le nostre vecchie abitudini, le quali non richiedono la nostra attenzione. Sono queste che ci prendono per mano e ci guidano nella nostra vita. Sono comportamenti che si attivano automaticamente, come guardare la tv, uscire con gli amici, chiamare un familiare ogni giorno, etc.

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Non hai perso nessuno, sono gli altri ad aver perso te

Illustrazioni: Tithi Luadthong

Se hai cuore, non puoi perdere niente dovunque vai. Puoi solo trovare. (Jean-Claude Izzo)

Di sicuro almeno una volta nella vita avrai perso il legame con qualcuno che per te era importante:i tuo partner, un amico, un familiare. Mi riferisco a una perdita emotive, non fisica; quella perdita che ci lasciano delle grosse ferite al cuore.

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Lettera a me stessa per i giorni difficili

Niente è davvero difficile se lo si divide in piccoli pezzettini. (Henry Ford)

Capitano quelle giornate lunghe e pesanti in cui diventa difficile affrontare le sfide che la vita mi offre; a volte ho la netta sensazione  che non me ne vada bene una. Già al risveglio mi sento demotivata e demoralizzata. E la cosa angosciante è che le mie cosiddette “GIORNATE NO” si trasformano in settimane e poi in mesi, addirittura anni: a volte mi sembra di star vivendo una “VITA NO”

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11 cose che non puoi permetterti di sprecare se vuoi essere felice

Jung diceva “ Io non sono ciò che mi è capitato di essere. Io sono ciò che ho scelto di diventare” . Tutti abbiamo chiaro che non è possibile essere felici tutto il tempo e che ci sono alcune situazioni in cui è inevitabile essere tristi. Tuttavia, molte volte siamo infelici senza sapere che la felicità dipende dalla nostra scelta di essere felici.

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