9 sintomi che non si è più felici con il partner

Tendiamo normalmente a pensare che avere un partner al nostro fianco sia sinonimo di felicità.  Tuttavia, se ci guardiamo intorno ci rendiamo conto che molte persone non sono affatto ... Continua a leggere →

Perché si è permalosi e troppo sensibili a richiami, critiche e mancanze

Una battuta spinosa, un’allusione, una burla, un rimprovero o una critica… per il permaloso sono tutte, in egual misura, motivo di profonda offesa o addirittura affronto ... Continua a leggere →

Impara a dialogare con il tuo IO interiore

Non vi è dubbio, possiamo essere i migliori o i peggiori interlocutori di noi stessi: non sempre ci riesce semplice capire chi siamo, cosa vogliamo veramente e quali siano le nostre ... Continua a leggere →

Per vivere meglio impara il “WHO CARES”ovvero il potere del “ma chi se ne frega”

È tempo di fare un po’ di allenamento mentale per vivere meglio e ad essere più felici. E “chisenefrega”, ecco un allenamento che ci consentirà di affinare la ... Continua a leggere →

Il Narcisista soffre?

Il narcisista soffre eccome. Prova dolore in modo direttamente proporzionale allo spessore della sua corazza lucente. Ciò significa che il narcisista può  non riconoscere neanche ... Continua a leggere →

Conosci te stesso? La rovina della tua vita potresti essere tu

Iniziamo con il concetto di autosabotaggio. In psicologia si intende per autosabotaggio la propensione al fallimento, un atteggiamento autodistruttivo e controproducente che può ... Continua a leggere →

Ecco come tua madre è riuscita a rovinarti la vita

Il rapporto madre-figlio è tra i più saldi e meravigliosi che esistano al mondo.  Attraverso questo rapporto impariamo ad amare o odiare, fidarci o non fidarci, arrenderci o combattere…  ... Continua a leggere →

6 passi fondamentali per superare la Rabbia

E’ un luogo comune pensare che se non hai il controllo della rabbia, alla fine sarà la rabbia a controllare te.  Ancora, “colui che non riesce a gestire la rabbia, ... Continua a leggere →

9 Motivi per rivolgersi a uno psicologo e migliorare la propria vita

La terapia non è solo sinonimo di patologia, sebbene rappresenti un utile strumento per far fronte a schemi di pensiero, relazioni e comportamenti patologici. Rivolgersi ad uno psicologo, ... Continua a leggere →

E si ricomincia a Settembre: chi sei….e chi puoi essere

L’ESTATE È FINITA, LE NUVOLE SI AFFACCIANO E IL LAVORO INCOMBE. Ricominciare non è facile, riprendere i ritmi quotidiani, rinunciare alle vacanze ed a volte anche alle serate con ... Continua a leggere →