Ti dimostro come non sempre sei consapevole di fare lo stesso errore

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); A volte non siamo coscienti di avere un problema, di commettere sempre lo stesso errore. A volte crediamo di ... Continua a leggere →

Un racconto ci insegna che rinunciare o arrendersi può essere una virtù

Ammettiamolo, non abbiamo un buon rapporto con i nostri piccoli o grandi insuccessi. Ci lasciamo facilmente dominare dalla paura di fallire o di essere rifiutati al punto di compromettere ... Continua a leggere →

Perché ti conviene intraprendere un percorso di crescita personale

Spesso si parla di Crescita Personale. Ma di cosa si tratta? Cosa significa intraprendere un percorso di crescita personale e perché dovresti farlo? Proverò a spiegartelo in questo ... Continua a leggere →

Il “No Contact” per proteggerti da chi dice di amarti

Perché ancora non hai tagliato fuori dalla tua vita parenti e amici manipolatori? Perché, più in generale, sei ancora in contatto con chi ti ha fatto soffrire? E’ qui che ... Continua a leggere →
accontentarsi in amore

Accontentarsi per la paura di rimanere soli

Navigando nella reta mi sono imbattuta in uno studio intitolato “Settling for less out of fear of being single” che tradotto in italiano dovrebbe suonare un po’ come “Accontentarsi ... Continua a leggere →

Cos’è il dialogo interiore e come trasformarlo in positivo

Anche se non ce ne accorgiamo, noi tutti,  ci parliamo continuamente, in ogni momento della giornata.  Qualche volta ci scappa anche una frase ad alta voce. Tutto normale, tutti ... Continua a leggere →

Aria di superiorità: quel bisogno di ostentare, apparire per nascondere le proprie insicurezze

Il bisogno di confermare il proprio valore è insito nell’essere umano. Fin quando questo bisogno non invalida la propria esistenza e tanto meno destabilizza chi ci circonda, può ... Continua a leggere →
non sentirsi abbastanza

Non sentirsi abbastanza: 9 esperienze infantili che ti hanno segnato

C’è qualcosa dentro di te che non ti fa sentire pienamente soddisfatto: non ti senti mai abbastanza, la tua stessa vita non è abbastanza, i tuoi risultati sul lavoro non sono ... Continua a leggere →
trattamento del silenzio

Trattamento del silenzio, l’abuso emotivo senza parole

Quando provi a pensare a una forma di abuso emotivo o abuso verbale, finisci con l’immaginare qualcuno che urla, s’infuria, offende, si arrabbia… ma gli abusi emotivi ... Continua a leggere →

Chiudere alcune porte significa amarsi

  Chiudere con il passato è spesso difficile, ma arriva un momento nella vita in cui bisogna farlo. Se non chiudiamo certe porte, continueremo a trascinare con noi il dolore ... Continua a leggere →

La felicità è solo uno stato mentale: 5 esercizi psicologici

La felicità è solo uno stato mentale, proprio come tanti altri, eppure sembra essere quello più anelato… dopotutto, però, la vita è dura: gli elettrodomestici si rompono, ... Continua a leggere →

Cosa succede al tuo corpo quando soffri per amore

Nulla è tanto importante come conoscere l’amore e imparare ad amare. La capacità di amare è troppo spesso lasciata al caso, data per scontata… ma in realtà bisogna imparare ... Continua a leggere →

8 caratteristiche delle persone empatiche

Diceva Gandhi: “L’uomo ha due occhi e due orecchie, ma una lingua soltanto. Dovrebbe parlare metà di quanto vede e metà di quanto sente”. Tutti noi siamo dotati di un dono ... Continua a leggere →

Le critiche nascoste di chi dice di volerti bene

Oggi ti parlo di quelle critiche nascoste, insulti celati che arrivano da una mamma all’apparenza premurosa, da un amico molto presente nella tua vita o peggio ancora, dal tuo ... Continua a leggere →

Il “potere delle parole”, ecco quelle che alimentano il nostro malessere

  Diceva Marshall Rosenberg “Le parole sono finestre oppure muri”. Ed è proprio vero! Le parole hanno una forte influenza sui nostri stati d’animo e la nostra ... Continua a leggere →