Puoi combattere la pigrizia in 1 minuto con questo metodo giapponese

Procrastinare è una delle abitudini più fastidiose e dannose che esistano. Rimandare continuamente le attività da svolgere è causato da una forma permanente di pigrizia. loading... var ... Continua a leggere →

Qualunque sia il tuo presente, accettalo come se lo avessi scelto tu

Siamo cresciuti con l’idea che il nostro valore non dipende da ciò che siamo, ma da quello che otteniamo. In questo modo abbiamo imparato a stabilire degli obiettivi e ... Continua a leggere →

Conosci te stesso? 8 domande per cominciare a scoprire chi sei

Tutti noi abbiamo sentito almeno una volta nella nostra vita questa frase ed è un luogo comune abbastanza noto che, per raggiungere degli obiettivi nella propria vita, sia importante ... Continua a leggere →

Anche tu hai il diritto di dire “basta”

Molto spesso la bontà delle persone viene scambiata per mancanza di carattere, assenza di personalità. Associare gente disponibile ed educata ad un contenitore vuoto, o peggio ad ... Continua a leggere →

Permettiti il lusso di abbandonare chi e cosa esaurisce la tua pazienza

Essere pazienti è davvero tra le qualità più apprezzabili di una persona. Se adottiamo un atteggiamento paziente molto probabilmente riusciremo ad assumere un modo di fare razionale, ... Continua a leggere →

Il dilemma del porcospino e la giusta distanza nelle relazioni

Quanto sono carini i porcospini. Che cosa siamo in grado di imparare da loro? Una delle cose che questi animaletti possono insegnarci è che le relazioni sono un complicato atto di ... Continua a leggere →

Ottieni ciò che vuoi, arriva dove vuoi. Ecco come avere una mentalità vincente

Volere avere successo nella vita non significa essere famoso, avere una casa grande, una macchina sportiva oppure accumulare soldi, cose per poi volerne altre. Niente affatto. E intendo ... Continua a leggere →

Quando tutto va male, ecco cosa puoi fare per vincere ogni sfida

Ognuno di noi desidera essere felice, vivere un’esistenza tranquilla e appagante; e questo è uno dei motivi per i quali lottiamo contro ogni ostacolo che la vita ci pone davanti. ... Continua a leggere →

Cosa succede al tuo cervello dopo 8 settimane di meditazione mindfulness

Spendiamo la maggior parte della nostra vita senza accorgerci di ciò che accade a un metro dal nostro naso. Non è solo colpa dell’iPhone: la nostra mente organizza la poca attenzione ... Continua a leggere →

Frasi curative per reagire nei momenti difficili

Tutti noi almeno una volta nella vita ci siamo trovati in una situazione complicata o abbiamo dovuto affrontare una battuta d’arresto che in quel momento ha bloccato i nostri sogni ... Continua a leggere →