Quanto sono carini i porcospini. Che cosa siamo in grado di imparare da loro? Una delle cose che questi animaletti possono insegnarci …
Leggi tuttoIl dilemma del porcospino e la giusta distanza nelle relazioni
Laura si è sempre vantata di essere la solita ”brava ragazza”. Raccontandosi, dice che da bambina le fu insegnato che essere sempre gentili …
La terapia non è solo sinonimo di patologia, sebbene rappresenti un utile strumento per far fronte a schemi di pensiero, relazioni e …
Leggi tutto9 Motivi per rivolgersi a uno psicologo e migliorare la propria vita
È opinione diffusa pensare che un evento traumatico o un forte dolore emotivo richiedano molto tempo per guarire. La terapia EMDR o …
Leggi tuttoLa terapia EMDR per guarire da un forte dolore emotivo
Tutti noi abbiamo sentito almeno una volta nella nostra vita questa frase ed è un luogo comune abbastanza noto che, per raggiungere …
Leggi tuttoConosci te stesso? 8 domande per cominciare a scoprire chi sei
Quasi tutti noi sperimentiamo pensieri negativi quando siamo di cattivo umore. Con la depressione, però, i pensieri possono essere estremamente negativi, arrivando a distorcere la …
Leggi tuttoDepressione: impara questi 14 segnali per la tua sicurezza e la sicurezza degli altri
Non è un concetto semplice, soprattutto quando si parla di bambini. Non molto tempo per “saggezza popolare” consideravamo i bimbi come esserini informi …
Leggi tuttoAlfabetizzazione emotiva: insegnare ai bambini l’ABC delle emozioni
Tutti noi abbiamo sentito almeno una volta nella nostra vita questa frase ed è un luogo comune abbastanza noto che, per raggiungere …
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Come capire i comportamenti in adolescenza? La lettera che tuo figlio adolescente non può scriverti Se stai leggendo questo post, probabilmente sei …
Leggi tuttoLa lettera che tuo figlio adolescente non può scriverti
Il bilancio dei contagi, in Italia, sale a 650 casi e questo numero è destinato ancora a crescere fino a raggiungere una …
Ho provato a fare questa domanda ad alcuni delle persone che incontro al mio studio. Le risposte sono state delle più disparate …
E’ semplice capire quando qualcuno ha superato un limite fisico ma è altrettanto facile quando veniamo sottomessi emotivamente? I limiti psicologici sono …
Avere controllo ci rende sicuri. Aprire l’agenda e sapere dell’appuntamento col dentista fra due settimane, pianificare il pagamento delle bollette a fine …
Accontentarsi è una parola triste e deprimente. Il concetto di accontentarsi è molto evoluto e non va, in nessun caso, confuso con …
Secondo l’antica tradizione ebraica nel giorno dell’espiazione, quando al popolo ebraico toccava fare ammenda per i suoi peccati, il sommo sacerdote sceglieva …
Leggi tuttoIl capro espiatorio: la pecora nera della famiglia