6 cose da ricordare se hai avuto genitori anaffettivi
Ci sono ferite che non si vedono, ma che modellano profondamente il nostro modo di stare al mondo. Crescere con genitori anaffettivi …
Frasi tipiche del partner che non ti ama più
Ci sono parole che, all’apparenza, sembrano neutre. Frasi dette con indifferenza, magari accompagnate da un’alzata di spalle o da uno sguardo sfuggente. …
Frasi che usa chi si sente sempre una vittima (anche quando non lo è davvero)
Ci sono persone che vivono come se il mondo intero fosse costantemente in debito con loro. Non chiedono apertamente vendetta, né si …
Comportamenti tipici di chi ama sminuirti in modo subdolo
Ci sono frasi che non sembrano offensive, sorrisi che sembrano amichevoli, silenzi che appaiono neutri. Ma dietro certi gesti apparentemente innocui si …
Cosa succede davvero al tuo cervello quando scrolli per ore sullo smartphone
Ci sono momenti in cui lo facciamo senza rendercene conto. Magari solo per qualche minuto, ci diciamo. Poi ci ritroviamo mezz’ora dopo, …
Frasi tipiche di chi è stato trascurato emotivamente durante l’infanzia
Ci sono frasi che sembrano innocue. Le diciamo con leggerezza, senza pensarci troppo, come se fossero il sottofondo automatico della nostra vita. …
Ogni tanto dovremmo chiederci perdono per esserci trascurati, giudicati, ignorati
Ci sono momenti in cui la stanchezza non ha a che fare con il corpo, ma con l’anima. Non è la fatica …
7 domande scomode da fare a se stessi (quando si è pronti davvero a cambiare)
Ci sono momenti in cui la vita ci mette in un angolo. Non con cattiveria, ma con una sorta di severa gentilezza. …
Psicoterapia online o in presenza? Cosa considerare prima di iniziare
La rivista Panorama, con il suo numero di maggio, ha pubblicato una nostra dichiarazione riguardo l’efficacia della terapia online. Una dichiarazione che …
Non puoi guarire nello stesso ambiente che ti ha fatto ammalare
Ci sono ambienti che sembrano normali, a volte persino affettuosi, ma che in realtà avvelenano lentamente. Non si tratta solo di luoghi …
Comportamenti tipici delle persone instabili
Non tutte le instabilità sono evidenti. Alcune si camuffano sotto un sorriso e un entusiasmo contagioso, altre si nascondono dietro silenzi prolungati, …
Cosa NON fanno le persone che credono in se stesse (e perché impararlo può cambiarti la vita)
Credere in se stessi non è una qualità elitaria, né un privilegio concesso solo a chi ha avuto un’infanzia perfetta o una …
Come capire che non sei pigro, ma emotivamente esausto
Ci sono momenti in cui non riusciamo a muoverci, letteralmente. Il pensiero di alzarci dal letto pesa più del corpo stesso, ogni …
L’invidia ti cambia davvero: ecco perché può renderti più freddo, duro e cattivo
Ci sono emozioni che ci attraversano senza lasciarci troppo segno. Altre, invece, scavano. L’invidia è tra queste. Non sempre si manifesta in …
“Non valgo abbastanza”: un racconto zen ti spiega da dove nasce questa convinzione
Ci sono frasi che ci portiamo dentro da sempre. Non le abbiamo mai dette ad alta voce, ma ci risuonano dentro come …